oceń
Ocena:

2014-12-30

Otyłość wśród dzieci

Obecnie wydatek energii podczas pracy zawodowej i w życiu codziennym stał się bardzo mały. Sytuacja ta spowodowana jest rozwojem motoryzacji i techniki (mechanizacja, automatyzacja).

otyłość wśród dzieci
(1)

W wielu badaniach stwierdzono, że tendencja do nadwagi w dzieciństwie, bardzo często kojarzy się z rozwojem otyłości w życiu dorosłym. Najczęściej jest to wynikiem nabycia złych nawyków żywieniowych w domu rodzinnym i niechęci do aktywności fizycznej. Spożycie fast foodów lub posiłków restauracyjnych w latach 1977-1996 wzrosło o 300% (badania amerykańskie). 70% dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat nie spożywało zalecanych dziennych porcji warzyw i owoców, produktów mlecznych, zbożowych i mięsnych. Częstość występowania nadwagi wśród dzieci w latach 1986-1998 wzrosła o 50%.

W Polsce coraz częściej można zauważyć nieprawidłowe wzorce żywieniowe wśród dzieci przedszkolnych i szkolnych. Spożywają one zbyt duże ilości słodyczy, chipsów i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Wszystko to składa się na nadmierny przyrost masy w młodym wieku. Tempo życia rodziców nie pozwala na prawidłowe bilansowanie posiłków. Często rozwiązaniem stają się gotowe dania, które w większości są bardzo przetworzone i z dodatkami substancji konserwujących, barwników oraz polepszaczy.

Szkolne sklepiki nie zachęcają do kupowania zdrowej żywności, bo jej tam po prostu nie ma. Każde dziecko zamiast jabłka czy wody kupi słodycze i słodkie soki. Bo nawet jeśli jest alternatywa to uczeń wybiera niezdrową przekąskę.

Ważne jest zatem wpajanie dobrych nawyków żywieniowych wśród dzieci od najmłodszych lat.
 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    C0risti

    Otyłość jest wynikiem niestety coraz mniejszej aktywności fizycznej, kiedyś nie było do wyobrażenia by kilka osób nie ćwiczyło na zajęciach w szkole. A dzisiaj? Około połowa osób w ogóle nie ćwiczy. A złe nawyki żywieniowe to jeszcze większy problem, niestety zamiast jeść warzywa, owoce jakieś dania rybne np. https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-grzybowa młodzi wolą zjeść coś niezdrowego, a rodzice co gorsze nie sprzeciwiają się.
    Pozdrawiam

    02-08-2016 07:20:29

Polecane artykuły

  • Co jeść, żeby mieć ładną skórę

    Zadbana, gładka i rozświetlona skóra twarzy to podstawa pięknego wyglądu. To dlatego troszczymy się o to, by przed snem zawsze zmyć makijaż, wklepujemy kremy, robimy maseczki i peelingi. Jednak często mimo tych zabiegów efekty okazują się nie tak imponujące, jakbyśmy tego...

    czytaj

    Owoce i warzywa to nie tylko zdrowie, to również piękna sylwetka i zadbana skóra.
  • Nasz teatr złudzeń

    Niedzielny obiad w gronie najbliższych. Stół pięknie nakryty śnieżnobiałym obrusem, na środku żółte słoneczniki, po bokach pachnące pomarańczami świece...Jednak to nie to stanowi sedno sprawy, tylko półmiski z mięsami, sosjerki z zawiesistymi sosami, frytki, ziemniaczki,...

    czytaj

    nasz teatr złudzeń
  • Schudłam i co teraz?

    Prawie każda z nas była kiedyś na diecie. To zazwyczaj ciężki czas, w którym z trudnością przychodzi nam rezygnowanie z ulubionych przysmaków. Jeśli jednak uda nam się przejść przez ten okres i wytrwać do końca, jest to dla nas wielki sukces. Problem pojawia się wtedy, gdy...

    czytaj

    Aktywność fizyczna to podstawa przy zachowaniu pięknej sylwetki.
  • Antyoksydanty w sporcie

    WOLNE RODNIKI to atomy albo cząsteczki z niesparowanym elektronem, które tworzą się o organizmie człowieka przez cały czas na skutek normalnego metabolizmu i produkcji energii. Niektóre pomagają zwalczać zarazki, zabijać bakterie i goić skaleczenia. Problem pojawia się gdy...

    czytaj

    Antyoksydanty w sporcie
  • Antyoksydanty w jedzeniu

    Antyoksydanty = przeciwutleniacze są to związki chemiczne wykazujące zdolność neutralizowania wolnych rodników. Są substancjami przedłużającymi trwałość środków spożywczych chroniąc je przed rozkładem spowodowanym utlenianiem.

    czytaj

    antyoksydanty w jedzeniu
Pomarańcza
Pomarańcza

Okrągły owoc cytrusowym o pomarańczowej barwie, słodkim miąższu i grubszej skórce.

Bryzol wołowy
Bryzol wołowy

Rodzaj potrawy przyrządzanej z rozbitego i usmażonego płatu polędwicy wołowej.

kiełbasa myśliwska
kiełbasa myśliwska

Rodzaj suchej, wędzonej kiełbasy z mięsa wieprzowego lub wieprzowo-drobiowego.

Baton Bounty
Baton Bounty

Czekoladowy batonik z nadzieniem kokosowym.

WYZWANIE 54 DNI
Witam. Dzisiaj kolejny dzień....
WYZWANIE 55 DNI
Dzień dobry i wieczór ...
Walka
Cześć. Postanowiłem że jak bę...
ZACZYNAM OD NOWA
Tylko , że tym razem bez diet...
Scenia
Moja waga cały czas się waha....

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: