oceń
Ocena:

2014-12-30

Otyłość wśród dzieci

Obecnie wydatek energii podczas pracy zawodowej i w życiu codziennym stał się bardzo mały. Sytuacja ta spowodowana jest rozwojem motoryzacji i techniki (mechanizacja, automatyzacja).

otyłość wśród dzieci
(1)

W wielu badaniach stwierdzono, że tendencja do nadwagi w dzieciństwie, bardzo często kojarzy się z rozwojem otyłości w życiu dorosłym. Najczęściej jest to wynikiem nabycia złych nawyków żywieniowych w domu rodzinnym i niechęci do aktywności fizycznej. Spożycie fast foodów lub posiłków restauracyjnych w latach 1977-1996 wzrosło o 300% (badania amerykańskie). 70% dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat nie spożywało zalecanych dziennych porcji warzyw i owoców, produktów mlecznych, zbożowych i mięsnych. Częstość występowania nadwagi wśród dzieci w latach 1986-1998 wzrosła o 50%.

W Polsce coraz częściej można zauważyć nieprawidłowe wzorce żywieniowe wśród dzieci przedszkolnych i szkolnych. Spożywają one zbyt duże ilości słodyczy, chipsów i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Wszystko to składa się na nadmierny przyrost masy w młodym wieku. Tempo życia rodziców nie pozwala na prawidłowe bilansowanie posiłków. Często rozwiązaniem stają się gotowe dania, które w większości są bardzo przetworzone i z dodatkami substancji konserwujących, barwników oraz polepszaczy.

Szkolne sklepiki nie zachęcają do kupowania zdrowej żywności, bo jej tam po prostu nie ma. Każde dziecko zamiast jabłka czy wody kupi słodycze i słodkie soki. Bo nawet jeśli jest alternatywa to uczeń wybiera niezdrową przekąskę.

Ważne jest zatem wpajanie dobrych nawyków żywieniowych wśród dzieci od najmłodszych lat.
 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    C0risti

    Otyłość jest wynikiem niestety coraz mniejszej aktywności fizycznej, kiedyś nie było do wyobrażenia by kilka osób nie ćwiczyło na zajęciach w szkole. A dzisiaj? Około połowa osób w ogóle nie ćwiczy. A złe nawyki żywieniowe to jeszcze większy problem, niestety zamiast jeść warzywa, owoce jakieś dania rybne np. https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-grzybowa młodzi wolą zjeść coś niezdrowego, a rodzice co gorsze nie sprzeciwiają się.
    Pozdrawiam

    02-08-2016 07:20:29

  • zgłoś naruszenie

    Olaaa90

    POlecam zajrzeć do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów https://lepszytrener.pl/fitness
    Nie da się odchudzić bez pomocy specjalisty. No i prawidłowa dieta oczywiście :)

    22-12-2017 08:02:16

Polecane artykuły

  • Schudłam i co teraz?

    Prawie każda z nas była kiedyś na diecie. To zazwyczaj ciężki czas, w którym z trudnością przychodzi nam rezygnowanie z ulubionych przysmaków. Jeśli jednak uda nam się przejść przez ten okres i wytrwać do końca, jest to dla nas wielki sukces. Problem pojawia się wtedy, gdy...

    czytaj

    Aktywność fizyczna to podstawa przy zachowaniu pięknej sylwetki.
  • Dlaczego nie chudnę?

    Niektórzy nie mają problemów z utrzymaniem wagi, inni całe życie muszą uważać na to, co jedzą. Każdy chciałyby być w tej pierwszej grupie, ale rzeczywistość okazuje się brutalna i więcej jest osób, które musza ciągle kontrolować zawartość swojego talerza. Pytanie,...

    czytaj

    dlaczego nie chudnę?
  • Przykładowy dzień diety – 1100kcal dla osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej

    Wiele z nas nie wie, od czego zacząć, jak ułożyć dietę, spieszę z pomocą. Poniżej przykładowy dzień diety. Nie chodzi się głodnym, a posiłki są urozmaicone. Na zdrowie!

    czytaj

    przykładowy dzień diety
  • Co zrobić, kiedy brakuje nam motywacji do odchudzania?

    Silna wola przy odchudzaniu to już oklepany temat. Wszyscy pragniemy mieć idealne ciała i jednocześnie rozkoszować małymi grzeszkami. Jednak, co zrobić, kiedy wysiłek wydaje nam zbyt dużą ceną wymarzonych efektów? Musimy znaleźć w sobie siłę, aby przemóc to uczucie. Łatwo...

    czytaj

    Gdy obieramy sobie nierealne cele lub wybieramy zbyt ciężką dietę, szybko się zniechęcamy.
  • Odchudzanie – jestem na tak!

    Wiosna już na dobre zagościła na dworze, w ogrodach, domach i naszych sercach. Za oknami widać coraz więcej osób biegających, w sklepach pojawiają się nowalijki, jeszcze chwila, a będziemy się zajadać truskawkami. Lato zbliża się nieubłagalnie, garderoba zmienia się na lekką, a nasze...

    czytaj

    Odchudzanie - jestem na tak!
Podwójny WHOPPER
Podwójny WHOPPER

Rodzaj kanapki fast food składającej się z grillowanej wołowiny, bułki pszennej, warzyw oraz sosu.

Borówka amerykańska
Borówka amerykańska

Gatunek borówki zwany również borówką wysoką o ciemnych, jadalnych jagodach.

Boćwina
Boćwina

Odmiana buraka - burak liściowego.

zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...
Najtańsze waporyzatory
https://vapuj.pl/
Informacje transportowe
Zapraszam http://informacje-t...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: