oceń
Ocena:

2014-12-30

Otyłość wśród dzieci

Obecnie wydatek energii podczas pracy zawodowej i w życiu codziennym stał się bardzo mały. Sytuacja ta spowodowana jest rozwojem motoryzacji i techniki (mechanizacja, automatyzacja).

otyłość wśród dzieci
(1)

W wielu badaniach stwierdzono, że tendencja do nadwagi w dzieciństwie, bardzo często kojarzy się z rozwojem otyłości w życiu dorosłym. Najczęściej jest to wynikiem nabycia złych nawyków żywieniowych w domu rodzinnym i niechęci do aktywności fizycznej. Spożycie fast foodów lub posiłków restauracyjnych w latach 1977-1996 wzrosło o 300% (badania amerykańskie). 70% dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat nie spożywało zalecanych dziennych porcji warzyw i owoców, produktów mlecznych, zbożowych i mięsnych. Częstość występowania nadwagi wśród dzieci w latach 1986-1998 wzrosła o 50%.

W Polsce coraz częściej można zauważyć nieprawidłowe wzorce żywieniowe wśród dzieci przedszkolnych i szkolnych. Spożywają one zbyt duże ilości słodyczy, chipsów i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Wszystko to składa się na nadmierny przyrost masy w młodym wieku. Tempo życia rodziców nie pozwala na prawidłowe bilansowanie posiłków. Często rozwiązaniem stają się gotowe dania, które w większości są bardzo przetworzone i z dodatkami substancji konserwujących, barwników oraz polepszaczy.

Szkolne sklepiki nie zachęcają do kupowania zdrowej żywności, bo jej tam po prostu nie ma. Każde dziecko zamiast jabłka czy wody kupi słodycze i słodkie soki. Bo nawet jeśli jest alternatywa to uczeń wybiera niezdrową przekąskę.

Ważne jest zatem wpajanie dobrych nawyków żywieniowych wśród dzieci od najmłodszych lat.
 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    C0risti

    Otyłość jest wynikiem niestety coraz mniejszej aktywności fizycznej, kiedyś nie było do wyobrażenia by kilka osób nie ćwiczyło na zajęciach w szkole. A dzisiaj? Około połowa osób w ogóle nie ćwiczy. A złe nawyki żywieniowe to jeszcze większy problem, niestety zamiast jeść warzywa, owoce jakieś dania rybne np. https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-grzybowa młodzi wolą zjeść coś niezdrowego, a rodzice co gorsze nie sprzeciwiają się.
    Pozdrawiam

    02-08-2016 07:20:29

Polecane artykuły

  • Czy sól szkodzi zdrowiu?

    Sól zaliczana jest, obok mąki i cukru, do produktów tzw. białej śmierci. Potocznie oznacza to, że wpływa niekorzystnie na zdrowie i powinna być wyłączona z diety. Czy tak jest w istocie, czy powinniśmy obawiać się soli? Czy możliwe jest, aby zjeść potrawy bez soli, nie posolić...

    czytaj

    czy sól szkodzi zdrowiu?
  • Kapsaicyna - twój pomocnik w odchudzaniu

    Poszukując dodatków, które wzbogacą smak przygotowywanych przez nas potraw oraz dodatkowo pomogą nam szybciej spalić kalorie, powinniśmy się skierować w stronę przypraw. Dokładniej mówię tutaj o wszystkich tych, które mają ostry smak. Zawierają one...

    czytaj

  • Stres a odżywianie

    Najlepiej jest stosować dietę zbilansowaną pod względem składników odżywczych, witamin i mikroelementów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie można zapominać o ruchu, wysiłku fizycznym w różnej postaci, bo poprawia samopoczucie i co...

    czytaj

    stres
  • Odchudzająca moc cytrusów

    Cytrusy towarzyszą naszej diecie od dawna. W zależności od owocu, rozkoszujemy się ich egzotycznym, słodkim, lekko gorzkawym lub kwaskowatym smakiem. Pijemy z nich soki, dodajemy do sałatek, deserów, a czasem nawet do dań głównych. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak...

    czytaj

    Cytrusy zaspokajają chęć na słodycze. Powinny być stosowane w dietach.
  • Maliny

    Pojawiają się już na targach i osiedlowych warzywniakach, ale na te na krzaczkach w domowych ogródkach trzeba jeszcze poczekać. U mnie zazwyczaj pierwsze zbiory są w połowie lipca. Teraz krzaki rosną jak szalone i pojawiają się zawiązki owoców. Już nie mogę się doczekać pysznego...

    czytaj

    maliny
Deser ryżowy waniliowy
Deser ryżowy waniliowy

Rodzaj deseru mleczno-ryżowego z dodatkiem sosu waniliowego.

czekolada biała
czekolada biała

Wyrób cukierniczy otrzymywany z miazgi kakaowej, tłuszczu kakaowego oraz tłuszczu cukierniczego.

groch łuskany
groch łuskany

Łuskane ziarna grochu.

Deser twarogowy terminizowany
Deser twarogowy terminizowany

Rodzaj deseru otrzymywanego z twarogu i śmietanki.

Chcę walczyć ze sobą!
Witajcie  Myślę,że p...
Zaczynam
Troche zwlekalam ale czas sie...
Wstrząs
HejTak dawno mnie tutaj nie b...
Witam was :)
Witam was :)
Milena
hej dziewczyny! Mam na im...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: