oceń
Ocena:

2014-12-30

Otyłość wśród dzieci

Obecnie wydatek energii podczas pracy zawodowej i w życiu codziennym stał się bardzo mały. Sytuacja ta spowodowana jest rozwojem motoryzacji i techniki (mechanizacja, automatyzacja).

otyłość wśród dzieci
(1)

W wielu badaniach stwierdzono, że tendencja do nadwagi w dzieciństwie, bardzo często kojarzy się z rozwojem otyłości w życiu dorosłym. Najczęściej jest to wynikiem nabycia złych nawyków żywieniowych w domu rodzinnym i niechęci do aktywności fizycznej. Spożycie fast foodów lub posiłków restauracyjnych w latach 1977-1996 wzrosło o 300% (badania amerykańskie). 70% dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat nie spożywało zalecanych dziennych porcji warzyw i owoców, produktów mlecznych, zbożowych i mięsnych. Częstość występowania nadwagi wśród dzieci w latach 1986-1998 wzrosła o 50%.

W Polsce coraz częściej można zauważyć nieprawidłowe wzorce żywieniowe wśród dzieci przedszkolnych i szkolnych. Spożywają one zbyt duże ilości słodyczy, chipsów i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Wszystko to składa się na nadmierny przyrost masy w młodym wieku. Tempo życia rodziców nie pozwala na prawidłowe bilansowanie posiłków. Często rozwiązaniem stają się gotowe dania, które w większości są bardzo przetworzone i z dodatkami substancji konserwujących, barwników oraz polepszaczy.

Szkolne sklepiki nie zachęcają do kupowania zdrowej żywności, bo jej tam po prostu nie ma. Każde dziecko zamiast jabłka czy wody kupi słodycze i słodkie soki. Bo nawet jeśli jest alternatywa to uczeń wybiera niezdrową przekąskę.

Ważne jest zatem wpajanie dobrych nawyków żywieniowych wśród dzieci od najmłodszych lat.
 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    C0risti

    Otyłość jest wynikiem niestety coraz mniejszej aktywności fizycznej, kiedyś nie było do wyobrażenia by kilka osób nie ćwiczyło na zajęciach w szkole. A dzisiaj? Około połowa osób w ogóle nie ćwiczy. A złe nawyki żywieniowe to jeszcze większy problem, niestety zamiast jeść warzywa, owoce jakieś dania rybne np. https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-grzybowa młodzi wolą zjeść coś niezdrowego, a rodzice co gorsze nie sprzeciwiają się.
    Pozdrawiam

    02-08-2016 07:20:29

Polecane artykuły

  • PMS - kłopotliwa burza hormonów

    Prawie każdą z nas to dopada. Do dwóch tygodni przed miesiączką zaczynamy odczuwać rozdrażnienie, bóle brzucha, opuchliznę całego ciała, nadmierny apetyt, wzdęcia, zaparcia, a nawet smutek i depresję. Dlaczego? Ponieważ padłyśmy ofiarą burzy hormonów, które tuż...

    czytaj

  • 6 obowiązkowych składników Twojej diety, które pomogą Ci schudnąć

    Piękna cera, jędrna i gładka skóra oraz oczywiście szczupła sylwetka – która z nas o tym nie marzy. Wbrew pozorom nie jest to marzenie nieosiągalne. Wystarczy, że uwzględnimy w naszej diecie zdrowe i pyszne składniki, które szybko pomogą nam zdobyć cel.

    czytaj

    Szpinak, brokuły, jabłka, soczewica, parmezan oraz gorzka czekolada to składniki, które pozwolą nam zdrowo schudnąć i dobrze się poczuć w swojej skórze.
  • Czy trzeba pić jedynie wodę?

    Źródło życia i młodości – tak często określamy główny składnik naszego organizmu, czyli wodę. Nie bez powodu. Woda jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, nawet bardziej niż pokarm. Oczyszcza ciało z wszelkich toksyn, wspomaga przemianę materii i nawadnia...

    czytaj

    Woda - źródło życia i młodości.
  • Czekolada

    Czekolada - wyrób cukierniczy z miazgi kakaowej, tłuszczu kakaowego (maslo kakaowe) lub tłuszczu cukierniczego, środka słodzącego oraz innych dodatków. ziarna kakaowca wykorzystywane były przez Olmekow już około 2000 lat p.n.e. Majowie w III wieku naszej ery rozwinęli prawdziwy...

    czytaj

    czekolada
  • Nasz teatr złudzeń

    Niedzielny obiad w gronie najbliższych. Stół pięknie nakryty śnieżnobiałym obrusem, na środku żółte słoneczniki, po bokach pachnące pomarańczami świece...Jednak to nie to stanowi sedno sprawy, tylko półmiski z mięsami, sosjerki z zawiesistymi sosami, frytki, ziemniaczki,...

    czytaj

    nasz teatr złudzeń
płatki jęczmienne
płatki jęczmienne

Produkt spożywczy otrzymywany z kaszy jęczmiennej.

Papryka nadziewana mięsem
Papryka nadziewana mięsem

Rodzaj potrawy przygotowywanej z papryki nadziewanej gotowanym, zmielonym mięsem.

chleb żytni
chleb żytni

Rodzaj pieczywa wypiekany z mąki żytniej.

Polecane zakupy

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: