oceń
Ocena:

2010-11-08

Platforma wibracyjna, czyli żegnaj cellulicie

Wśród sprzętów do domowych treningów mamy obecnie ogromny wybór. Orbitreki, rowerki stacjonarne, steppery, twistery, każdy z nas może wybrać coś dla siebie. Jednak jak dopasować je do swoich upodobań, a przede wszystkim do spodziewanych efektów? Możemy odetchnąć z ulgą, ponieważ każdy z nich (regularnie eksplorowany) pomoże nam zrzucić nadmiar kilogramów i wyrzeźbić piękne mięśnie. Ostatnio na rynku pojawiły się również platformy wibracyjne. Warto się im przyjrzeć bliżej, ponieważ rezultaty mogą nas przyjemnie zaskoczyć.


(1)


Wytrzęś z siebie niepotrzebny tłuszczyk

Platformy wibracyjne to maszyny o podstawie wytwarzającej wibracje, które wzmacniają efekty ćwiczeń. Ponoć 10 minut treningu na platformie odpowiada godzinie spędzonej na siłowni czy zajęciach z aerobiku. Wibracje stymulują mięśnie do wykonywania jeszcze większej pracy, co skutkuje doskonałą rzeźbą ciała oraz lepszą wytrzymałością. Kolejnym plusem tego sprzętu jest możliwość wyboru programu dopasowanego do poziomu sprawności osoby korzystającej. Dzięki temu mogą z niego korzystać zarówno wszyscy ci, którzy regularnie trenują, jak i początkujący. Jego regularne stosowanie pomaga skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów i uzyskać idealną wagę ciała. Jego największą zaletę stanowi fakt, że pozwala również pozbyć się cellulitu, doskonale przy tym ujędrniając mięśnie ud, brzucha oraz pośladków. Wibracje powodują, że komórki tłuszczowe równomiernie się rozkładają, a skóra staje się gładsza.


Dla każdego coś dobrego

Platformy wibracyjne oprócz tego, że doskonale wspomagają spalanie tłuszczu, świetnie nadają się jako sprzęt do rehabilitacji. Przyspieszają rozwój mięśni oraz pomagają odzyskać dobrą kondycję. Dlatego też mogą z nich korzystać nawet osoby starsze lub po kontuzji. Ćwiczenia na maszynie pozwalają również zapobiegać osteoporozie, artretyzmowi oraz poprawiają krążenie. Każdy korzystający z platformy wibracyjnej może wybrać odpowiedni program, który zapewni intensywny trening, lekkie ćwiczenia kondycyjne lub bardziej relaksacyjne. Ceny tego sprzętu wahają się od 1500 do ponad 7000 złotych. Miłośniczkom błyskotek w ramach ciekawostki mogę polecić również najnowszą propozycję od marki VibroGym, czyli Diamond VG Evolution wysadzaną kryształkami Swarovskiego, której cena wynosi bagatela 43,000 £.

 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    MONIKA

    polecam serdecznie trening wibracyjny! na poczatku troche nie ufnie do tego podchodzilam,ale po kilku tygodniach efekty mnie zaskoczyly-skora jedrniejsza, cellulit zuwazalnie zniwelowany, miesnie ladnie napiete. zdecydowalam sie zainwestowac i kupilam na wlasny uzytek, za troche ponad 2.000zl platforme hiszpanskiej firmy VIBROPLATE.z zakupu jestem zadowolona, sprzet dziala bez zarzutu, nawet maz sie skusil i tez cwiczy na urzadzeniu. polecam zapoznac sie z ich oferta!

    17-02-2011 21:24:14

  • zgłoś naruszenie

    Platforma Wibracyjna

    hej Monika, czy widać już wyniki?ja się zastanawiam nad zakupem też tej samej marki-Vibro Plate, trochę boję się wydać tyle pieniędzy ale z drugiej strony na maxa mnie kusi.Pozdrawiam

    16-03-2011 16:17:06

  • zgłoś naruszenie

    Anika

    Ja mam od grudnia platformę, kupiłam bo chciałam do lata zbić cellulit i schudnąć a tu niespodzianka, już teraz mam super ciało! Ale trzeba uważać na markę, koleżanka ma tanią platformę z telezakupów i od dawna ćwiczy a efektu zero... ja się skusiłam na Vibroplate, ale model który ma 2 hz, Diamond. Chciałam mieć już od razu dobry sprzęt i nie żałuję.
    Dobrze, że pytacie o marki, przed zakupem powinno się doradzić innych. Potem się dowiedziałam że moją platformę używają też centra fitness i siłownie. Popieram Monikę w wyborze.

    16-03-2011 18:39:22

  • zgłoś naruszenie

    ewa

    Szkoda, że mnie sie nie udalo!! Kupilam vibroplate mini-wystarczajaca, ale przyslali z pęknietą podstawą. Reklamowalam-nic z tego, po poslaniu zdjęcia nikt już sie nie odezwal, a minęlo 3 tygodnie. Widocznie ekspert nie może podjac decyzji. Firma nierzetelna. Mało poza tym pozycji, zero informacji jak i kiedy ćwiczyć, z jaka prędkością. bardzo się napracowalam szukając w internecie odpowiednich materialow.Znalazlam piękne filmiki. Polecam.

    27-03-2011 17:51:46

  • zgłoś naruszenie

    Beti

    Ja również kupiłam platformę VIBROPLATE, zaledwie dwa tygodnie temu - super się ćwiczy, ale o dziwo już coś się zepsuło ( nie działa "S" taki przycisk na różne ustawienia. Ciekawa jestem jak będzie z reklamacją.

    24-05-2011 22:25:35

  • zgłoś naruszenie

    ewa

    Ja mam Vibroplate diamond od 4 miesięcy a od 2 tygodni kompletnie nie działa!! Firma nie odpisuje na maile, telefon podany w "karcie gwarancujnej" jest głuchy, na stronie nie ma zadnego adresu ani telefonu kontaktowego, do tego jeszcze okazuje się że przy zakupie(za gotówkę !!) nie otzrymałam faktury ani paragonu. Pisałam do nich z formularza na stronie z prośba o reakcję... i nic. Tak więc wyrzuciłam 3200 zł w błoto!!

    09-05-2012 12:01:37

  • zgłoś naruszenie

    aniab86

    Platforma jest ok, pod warunkiem że jest dobra. Ja po całej serii jestem zadowolona - obwody poszły w dół o 6cm, to bardzo dużo .... Oczywiście stosowałam dietę, ale nie rugorystyczną więc to głównie zasługa platformy. Nie miałam swojej, chodziłam do salolnu kosmetycznego gdfzie taką dysponują (ja akurat w warszawie studio ikona www.studioikona.pl) .

    18-08-2014 15:52:58

Polecane artykuły

  • Jak pozbyć się bólu po treningu, czyli kilka sposobów na zakwasy

    Zależy nam na pięknej sylwetce, więc biegamy, jeździmy na rowerze, chodzimy na basen i do klubu fitness. Staramy się ćwiczyć regularnie, choć większości z nas przychodzi to z trudem. Po intensywnym tygodniu marzymy o leniwym weekendzie z piwem, obfitymi niedzielnymi obiadami i ciastem w tle....

    czytaj

    To, co powszechnie uważamy za zakwasy, to tak naprawdę mikrourazy mięśni, które mogą trwać nawet do tygodnia.
  • Skakanka – wspomnienie dzieciństwa pomoże Ci schudnąć

    Nudzi Cię siłownia, przerażają skomplikowane maszyny do ćwiczeń? Jeśli szukasz dobrego sposobu na uzyskanie zgrabnej i wysportowanej sylwetki, sięgnij po najprostsze rozwiązanie. Nie, nie po batonika. Przypomnij sobie chwile zabawy ze swojego dzieciństwa. Dla niemal wszystkich z nas ulubioną...

    czytaj

    Skakanie na skakance to nie tylko sposób na skuteczne schudnięcie, ale również radość zabawy.
  • Dieta zimowa, czyli jak jeść, gdy nadchodzi mróz

    Za oknami już od dłuższego czasu gości szaruga, a temperatura zaczyna spadać poniżej zera. Niestety wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego, spada nasz odporność, a także również pojawiają się problemy z tłuszczykiem. Jak przygotować się na ten trudny czas, by zadbać o swoje...

    czytaj

    Prawidłowa dieta zimą jest bardzo ważna, zwłaszcza, gdy chcemy schudnąć!
  • Nasz teatr złudzeń

    Niedzielny obiad w gronie najbliższych. Stół pięknie nakryty śnieżnobiałym obrusem, na środku żółte słoneczniki, po bokach pachnące pomarańczami świece...Jednak to nie to stanowi sedno sprawy, tylko półmiski z mięsami, sosjerki z zawiesistymi sosami, frytki, ziemniaczki,...

    czytaj

    nasz teatr złudzeń
  • Trening dla wymagających, czyli jak ćwiczyć w terenie

    Kto powiedział, że ćwiczyć można jedynie na siłowni czy w zaciszu domowym? Tak naprawdę o naszą sylwetkę jesteśmy w stanie zadbać, spędzając czas niemal w każdym miejscu. Lubisz popołudniami relaksować się w parku, jesteś mamą i często wychodzisz ze swoimi pociechami na plac zabaw? Zafunduj i...

    czytaj

    Ćwiczenia na świeżym powietrzu i przy nietypowych sprzętach to świetne urozmaicenie i doskonały sposób na szczupłą sylwetkę.
Pierogi z mięsem
Pierogi z mięsem

Rodzaj potrawy składającej się z ciasta przygotowywanego z mąki, wody i jajek, z farszem mięsnym.

Chrupki kukurydziane
Chrupki kukurydziane

Rodzaj słonej przekąski produkowanej z grysu kukurydzianego.

Kalarepa
Kalarepa

Warzywo z rodziny kapustnych o jadalnej bulwie.

halibut świezy
halibut świezy

Ryba morska z rodziny flądrowatych.

Polecane zakupy



No i świetnie.
Myślałam,że już gorzej nie bę...
Rozczarowanie?
Dzisiaj  dzień ważenia.N...
Idzie świetnie.
Nie wpisywałam wczoraj w apke...
Dalej w dół.
Waga ciągle w dół. Moż...
Koniec trzeciego tygodnia
Dzisiaj cały dzień w rozjazda...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: