oceń
Ocena:

2010-07-07

Wczasy odchudzające

Wczasy odchudzające to trwający 7, 11, 14 lub 21 pobyt nad morzem, jeziorem lub w górach. Długość pobytu ustalana jest indywidualnie w zależności od danego biura, które jest organizatorem wypoczynku gwarantującego zgubienie zbędnych kilogramów. Wczasy odchudzające polecane są osobom pragnącym schudnąć i nauczyć się właściwie odżywiać.

Kiedy nie ma już innej metody na odchudzanie, może wczasy odchudzające stanowią alternatywę.
(3)

Oferta wczasów odchudzających

Na wczasach odchudzających, każdy uczestnik zdobywa podstawową wiedzę o tym, jak powinna wyglądać odpowiednia dieta i ćwiczenia. Oprócz tego organizatorzy proponują zabiegi wyszczuplające na ciało, odtruwanie i oczyszczanie organizmu, różnorodną aktywność ruchową w postaci gimnastyki, siłowni, aerobiku, stretchingu. Można skorzystać też z gimnastyki w basenie, zabiegów odnowy biologicznej, jazdy na rowerze czy spróbować swoich sił w kajaku. Uczestnikom są proponowane również zabiegi na twarz i ciało. Na wczasach skorzystać można z pomocy psychologa, dietetyka, kosmetyczki czy technologa żywienia. Osoby decydujące się na taki pobyt mogą być pewne, że cały czas będą pod opieką wykwalifikowanej kadry medycznej (lekarzy i fizjoterapeutów).

Wczasy odchudzające zapewniają odpowiednią dietę przez cały okres pobytu. Możemy być pewni, że specjaliści ułożą program dietetyczny dostosowany do naszych upodobań. Ćwiczenia fizyczne odbywają się w ciągu całego dnia. Zazwyczaj jest to gimnastyka poranna, później nordic walking po plaży lub po górskich szlakach. Wieczorem wczasowicze mogą skorzystać z siłowni lub basenu. Niektóre ośrodki oferują także kursy tańca przy muzyce latynoskiej czy salsie, co powoduje utratę kilku dodatkowych kilogramów. 

Plusem wczasów odchudzających jest fakt, że nie jesteśmy na nich sami. Są inni ludzie, którzy mają problemy podobne do naszych, w grupie jest raźniej, można się nawzajem wesprzeć, porozmawiać. Łatwiej nie ulec różnorodnym pokusom. Wszystkich łączy jeden cel. Zawsze można skorzystać z pomocy psychologa, który podtrzyma naszą motywację do utraty dodatkowych kilogramów. 

Warto czy nie warto korzystać z wczasów odchudzających

Opinie dotyczące wyjazdów na wczasy odchudzające są podzielone. Z jednej strony niektórzy twierdzą, że po powrocie z takiego wypoczynku, można przytyć z nawiązką stracone kilogramy. Ośrodki oferują bardzo dużo zajęć rekreacyjnych, których niestety, ze względu na brak czasu, nie możemy zapewnić sobie w takiej samej ilości po powrocie. Aby utrzymać wagę sprzed wyjazdu trzeba stosować się do rad, które zostały udzielone na turnusie odchudzającym. 

Dla niektórych przeszkodą przed wyjazdem może być też wysoka cena pobytu. Od ceny uzależnione są atrakcje i oferty, z których możemy skorzystać wybierając się na wczasy. Tańszy pobyt oznacza mniejszą różnorodność zajęć ruchowych i mniej urozmaicone menu. Większa cena wiąże się np. z całodobowym wstępem na siłownię i na basen. Średnio koszt tygodniowego pobytu to cena 1500-2000 zł. Za dwutygodniowy wypoczynek zapłacimy nawet dwa razy więcej. 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Polecane artykuły

  • Dobroczynna moc wody mineralnej

    Organizm człowieka w ponad 60% składa się z wody, nic dziwnego zatem, że woda stanowi najważniejszy składnik naszej diety. Woda bierze udział we wszystkich najistotniejszych przemianach zachodzących w ludzkim organizmie. Jest ona składnikiem, który należy sukcesywnie uzupełniać....

    czytaj

    Woda jest najlepsza w upalne dni.
  • Fakty i mity dotyczące odżywiania i odchudzania

    Zdrowie jest nieodłącznie związane z odpowiednią wagą. Szczupła sylwetka nie tylko zapewni atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie, ale również pozwoli ustrzec się i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Zrozumiałe, więc jest dążenie do pozbycia się zbędnych...

    czytaj

    fakty i mity dotyczące odżywiania i odchudzania
  • Kiwi właściwości

    Niewielki owoc, mieszczący się w dłoni, ale bardzo wartościowy! Nie pyszni się na straganie tak jak soczysta pomarańcza czy ognistoczerwony pomidor, kiwi raczej skromne, brązowe, nierzucające się w oczy posiada wiele witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania...

    czytaj

    kiwi
  • Jak uzyskać płaski brzuch, czyli Aerobiczna 6 Weidera

    Wiosna nadeszła, a Twój brzuch wygląda jak sflaczała opona? Fałdki i miękkość doprowadzają Cię do szału? Czas wreszcie wziąć się za siebie i odzyskać to, co naszemu ciału należało się od dawne, czyli piękną, smukłą sylwetkę. Wiele z nas odpowie, że próbowała już wszystkiego, a...

    czytaj

    Aerobiczna 6 Weidera to idealne rozwiązanie dla wszystkich marzących o płaskim i wyrzeźbionym brzuchu.
  • Dobroczynne działanie oliwy z oliwek

    Znamy ją głównie jako doskonały produkt do smażenia lub przygotowywania różnego rodzaju sosów, jednak oliwa z oliwek posiada o wiele więcej zalet. Produkowany z ręcznie zbieranych maleńkich oliwek olej to źródło cennych kwasów tłuszczowych oraz substancji...

    czytaj

    zalety stosowania oliwy z oliwek.
siemię lniane
siemię lniane

Nasiona lnu zwyczajnego.

nutella
nutella

Krem orzechowo-czekoladowy.

karkówka wieprzowa
karkówka wieprzowa

Rodzaj mięsa otrzymywanego z odcinka szyjnego oraz przedniej części grzbietowej ciała świni.

Malina
Malina

Owoc składający się z wielu czerwonych, ciemnopurpurowych lub żółtych lekko owłosionych małych pestek. Jego smak jest bardzo słodki.

wyzwanie
 Cześć, mam niestety sie...
Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: