oceń
Ocena:

2011-03-16

Zrzuć kilogramy, używając seksapilu!

Jesteś nieśmiała, twoja tusza zawstydza Cię na tyle, że boisz pokazać się nago partnerowi, a może po prostu brakuje Ci pewności siebie? Jest na to rozwiązanie. Zajęcia pole dance lub inaczej striptease aerobic to idealna metoda na pozbycie się kłopotliwych fałdek i wałeczków. Nie musisz być wygimnastykowana ani mieć wyjątkowo dobrej kondycji – ten trening jest dla każdej z nas!

Pole dance to idealny sposób na schudnięcie i uzyskanie zgrabnej sylwetki, a także na wzmocnienie pewności siebie.
(1)

Gimnastyka na rurze?

Ktoś z boku mógłby powiedzieć, że striptease aerobic to nic innego jak zabawa w tancerkę go-go. Jednak takie określenia są zdecydowanie przesadzone. Przede wszystkim to nie są zajęcia dla osób pragnących pracować klubie ze striptizem, ale dla wszystkich pań, które w niekonwencjonalny, mniej monotonny sposób chcą schudnąć, wyrzeźbić piękną sylwetkę i nabrać pewności siebie. Oczywiście ćwiczenia i układy taneczne, wykonywane przy mniej lub bardziej nastrojowej muzyce, mają wiele wspólnego z ruchami pań specjalizujących się w prezentowaniu swoich wdzięków, ale nie chodzi tu przecież o epatowanie seksem i wulgarnością, ale o umiejętność bycia atrakcyjną i uwodzicielską.

W dresie lub na szpilkach

Na zajęcia z pole dance nie musimy ubierać się w kuse ciuszki czy zrzucać z siebie ubrań. Strój jest dowolny, możemy zarówno przyjść w bluzie i luźnych dresowych spodniach, jak i założyć szpilki i seksowne szorty. Wszystko zależy od tego, w czym będziemy się lepiej czuły. Z każdymi zajęciami nasz wygląd, pewność siebie, kondycja i zwinność będą się poprawiały. Taniec pomoże nam uzyskać kształtne ramiona, płaski brzuch, jędrne pośladki oraz szczupłe uda i łydki. Jeśli się postaramy, możemy naprawdę osiągnąć wiele. Przede wszystkim głównym celem nie jest nauczenie się seksownych ruchów, ale wydobycie się z wstydliwej, niepewnej powłoki, zaakceptowanie siebie i swojego ciała. Po takim treningu z pewnością poczujemy się dobrze w swojej skórze.

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Polecane artykuły

  • Callanetics – szybko i sprawnie pozbądź się tłuszczyku

    Oto idealna metoda na wysmuklenie sylwetki oraz zrzucenie nadmiaru kilogramów dla wszystkich zdeterminowanych. Callanetics to zestaw ćwiczeń, który wykonywane właściwie w naprawdę krótkim czasie pozwoli nam na wymodelowanie naszej figury. Jest to bardzo intensywny...

    czytaj

  • Zagrożenia odchudzania – anoreksja i bulimia

    Odchudzanie wiąże się z przyjemnymi i nieprzyjemnymi konsekwencjami. Pozytywna strona kuracji odchudzających to fakt, że tracimy na wadze zbędne kilogramy, czując się lżej niż przed zastosowaniem diety. Nasze samopoczucie się poprawia, z dumą patrzymy na swoją sylwetkę w lustrze. Innym dajemy...

    czytaj

    Anoreksja i bulimia to choroby wiążące się z nadmiernym odchudzaniem.
  • Dieta paleolityczna, czyli powrót do korzeni

    Obecnie każdy, kto postanawia schudnąć i zmienić swój tryb życia, staje przed ciężkim wyborem rodzajów diety. Decyzji nie ułatwia fakt, że nowych propozycji wciąż przybywa. Wśród możemy znaleźć coraz bardziej ekscentryczne sposoby odżywiania. Na miano najbardziej...

    czytaj

  • Zielona herbata

    Piękna zielona przejrzysta barwa, łagodny aromat oraz delikatny smak to kwintesencja zielonej herbaty. Filiżanka tego niezwykłego naparu wprawi nas w dobry nastrój, pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów i wpłynie korzystnie na nasze samopoczucie. Lista dobroczynnych właściwości...

    czytaj

    Zielona herbata jest idealna dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy.
  • Domowy fitness - sposoby na smukłe plecy

    Już zaledwie parę dni dzieli nas od zabawy sylwestrowej. Na pewno na tę okazję przygotowałyśmy sobie wyjątkową kreację, podkreślającą nasze atuty. Niestety po świątecznej uczcie wiele z nas może zauważyć lekki przyrost ciałka. Wśród zagrożonych rejonów na pewno znajdują się...

    czytaj

    Sekret smukłych pleców kryje się w odpowiednich ćwiczeniach.
Czosnek
Czosnek

Bulwiaste warzywo składające się z kilku małych ząbków o charakterystycznym aromacie i ostrym, wyrazistym smaku.

kluski śląskie
kluski śląskie

Rodzaj klusek ziemniaczanych przygotowywany z ugotowanych ziemniaków.

sok z kiszonej kapusty
sok z kiszonej kapusty

Napój będący odsączonym płynem z kiszonej kapusty.

Baton Twix
Baton Twix

Dwa cienkie batoniki czekoladowe z kruchym ciastkiem i nadzieniem karmelowym.

Polecane zakupy



wyzwanie
 Cześć, mam niestety sie...
Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: