oceń
Ocena:

2014-03-09

Zwiększony apetyt

Nie od dziś wiadomo, że osoby bez zajęcia krzątają się, poszukują, chodzą z kąta w kąt...Nuda, poczucie bezsensu, stagnacja są przyczyną otyłości. Nie chodzi tutaj o etykietki, które są przyklejane osobom z nadwagą. Mówi się o nich - leń, nieudacznik, nygus...Ważne jest zrozumienie, jak istotne jest posiadanie zajęcia, jakiegokolwiek. 

zwiększony apetyt
(1)

W większości jest to praca zawodowa, a co w przypadku, gdy tej pracy nie ma...Jeden powie, to trzeba jej poszukać, ale czy w obecnych czasach, w dobie komputeryzacji słowo praca ma taką samą wartość jak kiedyś. Nie musimy codziennie wychodzić do biura, żeby pracować. Coraz częściej można pracować zdalnie-w domu. Jakie to ma znaczenie dla zdrowia? Przecież zarówno w biurze, w pracy jak i w biurze, w domu, siedzimy. Nasz metabolizm jest zwolniony. W domowym biurze możemy robić przerwy kiedy chcemy i jeść co chcemy, bo w zasięgu ręki jest lodówka. A w biurze, w pracy? Jeśli pracodawca jest wyrozumiały możemy pójść do sklepu po świeże jedzenie i się posilić.

 Brak pracy, zajęcia powoduje wzmożony apetyt. Nie mamy co ze sobą zrobić, sięgamy po słodycze, stresujemy się, że nie ma pracy, to zajadamy stres. I tak w kółko. A przecież w domu też jest zajęcie, cały czas. Trzeba posprzątać, ogarnąć teren, zająć się czymś, niekoniecznie bezmyślnie piątą godzinę oglądać telewizję. Można wyjść na spacer, poczytać książkę, zapisać się na dodatkowe zajęcia z rysunku czy tańca. W ten sposób odpędzimy myśli od jedzenia.

Jeśli nie mamy zajęcia, nie mamy pracy, to poszukajmy w sobie jakiejś pasji. Może to ona w przyszłości stanie się naszą pracą, którą będziemy wykonywać z uwielbieniem. 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Polecane artykuły

  • Fakty i mity dotyczące odżywiania i odchudzania

    Zdrowie jest nieodłącznie związane z odpowiednią wagą. Szczupła sylwetka nie tylko zapewni atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie, ale również pozwoli ustrzec się i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Zrozumiałe, więc jest dążenie do pozbycia się zbędnych...

    czytaj

    fakty i mity dotyczące odżywiania i odchudzania
  • Gdy pokusa jest zbyt silna, skuś się na...

    Znamy wszyscy te krytyczne dni, kiedy to nachodzi nas pewne uczucie, od którego nie możemy się uwolnić. Porażająca groza tego stanu jest ciężka do wytrzymania nawet dla najtwardszych zawodników. O czym mówię? Oczywiście o nieodpartej ochocie na coś słodkiego. Możemy z tym...

    czytaj

    Tort Pavlovej to kruchość, lekkość, słodycz bezy przełamana wyrazistą nutką owoców - idealny deser na specjalną okazję.
  • Jak wyrzeźbić ciało na urlopie?

    Sezon letni już zaczął, więc czas na urlop. Wymarzona podczas chłodnych, deszczowych dni plaża jest wreszcie w zasięgu ręki. Słodkie lenistwo, pyszne jedzenie i kolorowe drinki to jest to, czego wszystkie pragniemy. Jednak co, jeśli nasze ciało nie jest gotowe na taki odpoczynek i wymaga...

    czytaj

    Piękne ciało możemy wyrzeźbić nie tylko przed urlopem, ale również podczas niego. Ćwiczenia wykonywane na plaży stają się przyjemnością, a nie obowiązkiem.
  • Co jeść, żeby mieć ładną skórę

    Zadbana, gładka i rozświetlona skóra twarzy to podstawa pięknego wyglądu. To dlatego troszczymy się o to, by przed snem zawsze zmyć makijaż, wklepujemy kremy, robimy maseczki i peelingi. Jednak często mimo tych zabiegów efekty okazują się nie tak imponujące, jakbyśmy tego...

    czytaj

    Owoce i warzywa to nie tylko zdrowie, to również piękna sylwetka i zadbana skóra.
  • Olej lniany właściwości

    Olej lniany otrzymuje się poprzez tłoczenie na zimno nasion lnu zwyczajnego. Olej lniany ma orzechowy posmak, jest bardzo zdrowy ze względu na zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasy te muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Zaliczamy do nich popularne kwasy omega-3...

    czytaj

    olej lniany
Rokpol
Rokpol

Gatunek sera pleśniowego o biało-niebieskiej barwie.

filety śledziowe
filety śledziowe

Filety z ryby z rodziny śledziowatych.

szrot w sosie pomidorowym
szrot w sosie pomidorowym

Szproty w sosie pomidorowym (najczęściej pozbawione głowy).

kawa
kawa

Napój otrzymywany ze zmielonych ziaren kawy.

Takie tam
http://autoskupik.pl/
Maruda
Pomalu ograniczam slodycze i ...
Ciężko
Ciężko, ciężko sam początek a...
Chcę walczyć ze sobą!
Witajcie  Myślę,że p...
Zaczynam
Troche zwlekalam ale czas sie...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: