oceń
Ocena:

2014-03-09

Zwiększony apetyt

Nie od dziś wiadomo, że osoby bez zajęcia krzątają się, poszukują, chodzą z kąta w kąt...Nuda, poczucie bezsensu, stagnacja są przyczyną otyłości. Nie chodzi tutaj o etykietki, które są przyklejane osobom z nadwagą. Mówi się o nich - leń, nieudacznik, nygus...Ważne jest zrozumienie, jak istotne jest posiadanie zajęcia, jakiegokolwiek. 

zwiększony apetyt
(1)

W większości jest to praca zawodowa, a co w przypadku, gdy tej pracy nie ma...Jeden powie, to trzeba jej poszukać, ale czy w obecnych czasach, w dobie komputeryzacji słowo praca ma taką samą wartość jak kiedyś. Nie musimy codziennie wychodzić do biura, żeby pracować. Coraz częściej można pracować zdalnie-w domu. Jakie to ma znaczenie dla zdrowia? Przecież zarówno w biurze, w pracy jak i w biurze, w domu, siedzimy. Nasz metabolizm jest zwolniony. W domowym biurze możemy robić przerwy kiedy chcemy i jeść co chcemy, bo w zasięgu ręki jest lodówka. A w biurze, w pracy? Jeśli pracodawca jest wyrozumiały możemy pójść do sklepu po świeże jedzenie i się posilić.

 Brak pracy, zajęcia powoduje wzmożony apetyt. Nie mamy co ze sobą zrobić, sięgamy po słodycze, stresujemy się, że nie ma pracy, to zajadamy stres. I tak w kółko. A przecież w domu też jest zajęcie, cały czas. Trzeba posprzątać, ogarnąć teren, zająć się czymś, niekoniecznie bezmyślnie piątą godzinę oglądać telewizję. Można wyjść na spacer, poczytać książkę, zapisać się na dodatkowe zajęcia z rysunku czy tańca. W ten sposób odpędzimy myśli od jedzenia.

Jeśli nie mamy zajęcia, nie mamy pracy, to poszukajmy w sobie jakiejś pasji. Może to ona w przyszłości stanie się naszą pracą, którą będziemy wykonywać z uwielbieniem. 

Oceń artykuł:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Polecane artykuły

  • Odchudzająca moc cytrusów

    Cytrusy towarzyszą naszej diecie od dawna. W zależności od owocu, rozkoszujemy się ich egzotycznym, słodkim, lekko gorzkawym lub kwaskowatym smakiem. Pijemy z nich soki, dodajemy do sałatek, deserów, a czasem nawet do dań głównych. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak...

    czytaj

    Cytrusy zaspokajają chęć na słodycze. Powinny być stosowane w dietach.
  • Dieta Montignaca

    Dieta stworzona przez Michaela Montignaca to zbiór zasad zdrowego żywienia, który szczególnie przypadnie do gustu wszystkim marzącym o schudnięciu bez liczenia kalorii. Nie jest to restrykcyjna dieta, wymaga jedynie przyswojenia sobie kilku reguł na temat właściwego...

    czytaj

  • Dieta karmiącej mamy

    Każda mama wie, że w okresie karmienia piersią należy szczególnie uważać na diecie. Musimy dostarczyć jak najwięcej składników odżywczych sobie i naszemu maleństwu. Często słyszymy, że trzeba wówczas jeść za dwoje. Jednak jest to zgubne stwierdzenie zarówno dla...

    czytaj

    Karmiąca mama powinna dostarczać sobie niezbędnych składników pokarmowych.
  • Postanowienia noworoczne

    Lista naszych postanowień na koniec grudnia lub początek stycznia jest niebotycznie długa. Obiecujemy, przyrzekamy sobie, zarzekamy się, że tym razem się uda, będziemy inni, osiągniemy cele. Dlaczego tak niewiele postanowień doprowadzamy do końca, a inne swój finał mają jeszcze w...

    czytaj

    Postanowienia noworoczne
  • Domowy recycling żywności

    W lodówce zostały resztki mięsa, szynki, warzyw i sera. Z obiadu trochę ziemniaków, a w szafce leżą czerstwe bułki i chleb. Co zrobić? Wyrzucić i kupić świeże czy zużyć, zaoszczędzając przy tym trochę pieniędzy. Przedstawiam kilka rad, jak w prosty sposób można...

    czytaj

    Domowy recycling żywności
Paluszki słone
Paluszki słone

Rodzaj wypiekanej słonej przekąski.

Suszone morele
Suszone morele

Suszone owoce moreli.

Polecane zakupy



wyzwanie
 Cześć, mam niestety sie...
Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: