Forum o odchudzaniu, dietach i ćwiczeniach odchudzających

Dołącz do forum i podyskutuj o pasjonujących Cię tematach. Załóż nowy wątek i poznaj użytkowników dzielących Twoje zainteresowania! 
• Diety Wątki Posty Ostatni post

Dieta 1000kcal

Dieta 1000kcal, dzięki której szybko pozbędziesz się niechcianego tłuszczyku. Idealna dieta dla osób z silną wolą.

RSS
6 51 08-10-2014 - 20:45:01

Dieta kapuściana

Słynna tygodniowa dieta, w której podstawą jest zupa kapuściana. Odchudzanie nie wymaga wysiłku i można schudnąć nawet 4 kilogramy!

RSS
5 38 13-08-2014 - 12:07:20

Dieta kopenhaska

Trzynastodniowa dieta jest doskonałym sposobem na utratę kilogramów. Na jej restrykcyjne menu nie mogą sobie pozwolić wszyscy.

RSS
3 27 19-02-2014 - 15:41:08

Dieta owocowa.

Dieta owocowa to błyskawiczna dieta oczyszczająca idealna dla amatorów świeżych owoców. Dieta może być stosowana przez kilka kolejnych dni.

RSS
5 35 19-02-2014 - 15:41:46

Dieta plaż południowych

Popularna dieta, w której spożywa się produkty o niskim indeksie glikemicznym. Polega na wyeliminowaniu z jadłospisu wysoko przetworzonych węglowodanów.

RSS
2 25 19-02-2014 - 15:43:20

Dieta proteinowa

Forum dotyczące diety proteinowej.

RSS
3 30 25-09-2014 - 17:33:37

Dieta zgodna z grupą krwi.

Dieta, która przeciwdziała procesom wyzwalającym choroby, uaktywniając te, które sprzyjają zdrowiu. Dieta zgodna z grupą krwi to sposób odżywiania na całe życie.

RSS
3 21 19-02-2014 - 15:44:51

Przepisy

Ciekawe i niebanalne przepisy na dietetyczne potrawy. Kolorowe, bogate w witaminy posiłki, które pomogą ci schudnąć.

RSS
28 54 24-10-2014 - 13:03:05
• Aktywność fizyczna Wątki Posty Ostatni post

Ćwiczenia na brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch i talię. W szybkim tempie uzyskasz piękny, płaski brzuszek, którego inni będą ci zazdrościć.

RSS
7 48 29-09-2014 - 11:54:57

Ćwiczenia na pośladki

Pupcia jak z okładki. Też możesz taką mieć, wystarczy, że systematycznie będziesz wykonywać kilka prostych ćwiczeń.

RSS
3 21 26-08-2014 - 12:58:00

Ćwiczenia na smukłe plecy i ramiona

Odsłoń swoje piękne ramiona bez obawy. Możesz w prosty i szybki sposób uzyskać smukłe i ponętne ramiona i plecy.

RSS
1 19 29-09-2014 - 12:43:11

Ćwiczenia na zgrabne nogi

Zgrabne i kuszące nogi, które sięgają nieba to marzenie niejednej z nas. Co zrobić, żeby były piękne i efektowne?

RSS
3 32 12-09-2014 - 11:36:41

Ćwiczenia z kasetą.

Czy sposoby gwiazd na uzyskanie szczupłej sylwetki są skuteczne? Ćwiczenia, które można wykonywać bez konieczności wychodzenia z domu. Potrzebna jest jednak systematyczność.

RSS
3 19 24-10-2014 - 13:04:43
• Odchudzanie Wątki Posty Ostatni post

Detox

Skuteczne sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn. Detox pomaga w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kto może stosować detox jako metodę odchudzającą?

RSS
2 21 15-07-2014 - 15:27:02

Jak sobie radzić w chwilach słabości.

Uzyskaj dobre rady od innych. Pamiętaj, nie jesteś sama, my też się odchudzamy i chcemy cię wspierać. Jak przetrwać trudny okres wyrzeczeń? Z nami się uda.

RSS
2 27 14-09-2014 - 17:43:59

Jak utrzymać wagę.

Odchudziłaś się i co dalej? W jaki sposób utrzymać idealną wagę? W tym miejscu znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania i wątpliwości.

RSS
3 19 05-09-2014 - 10:27:21

Porażki w odchudzaniu

Dałaś plamę, przerwałaś dietę w połowie jej stosowania? Skusiłaś się na kawałeczek czekolady? Czujesz, że zawiodłaś samą siebie. Porady dla osób, które czują, że przegrały walkę z kilogramami.

RSS
3 29 23-10-2014 - 18:09:58

Środki wspomagające odchudzanie.

Tabletki, napoje czy balsamy odchudzające? Które z tych środków pomogą ci schudnąć i nie zrujnują twojego zdrowia i kieszeni - porady dla osób, którym sama dieta nie wystarcza.

RSS
9 64 28-10-2014 - 13:59:15

Sukcesy w odchudzaniu

Schudłaś 2,5, a może 10 kilogramów? Gratulacje! Jak udało ci się wytrwać i co jadłaś? Podziel się z innymi swoim sekretem na odchudzanie.

RSS
5 21 21-02-2014 - 22:06:51
• Uroda Wątki Posty Ostatni post

Kosmetyki do pielęgnacji ciała

Polecane balsamy, pellingi, domowe sposoby na walkę z celulitem i rozstępami. Produkty dla zdrowia i urody, które pomogą ujędrnić skórę.

RSS
1 16 25-03-2014 - 12:12:58
• Młoda mama Wątki Posty Ostatni post

Ćwiczenia po porodzie.

RSS
2 6 01-03-2013 - 16:00:29

Dieta młodej mamy.

RSS
1 4 14-09-2010 - 16:59:10
• Ciąża Wątki Posty Ostatni post

Bolące plecy.

Jak radzić sobie z bolącymi plecami w ciąży? Sposoby na złagodzenie bólu. Ćwiczenia uśmierzające cierpienie.

RSS
1 9 03-06-2011 - 12:18:54

Ćwiczenia w ciąży

Aktywna przyszła mama w ciąży. Zestaw ćwiczeń dzięki którym przygotujesz się na najważniejszy dzień swojego życia.

RSS
1 11 04-09-2010 - 13:15:12

Dieta w ciąży

Jak jeść dla dwojga a nie za dwoje. Produkty, które pomogą ci utrzymać formę przez okres ciąży. Rady, aby nie przytyć za dużo.

RSS
2 8 14-09-2010 - 17:17:57

Jak radzić sobie w upały.

Jak przetrwać upały w czasie ciąży? Czego unikać, a co stosować. Porady dla ciężarówek na wakacjach.

RSS
1 7 06-10-2014 - 12:51:39

Jak radzić sobie z nudnościami.

Porady dla kobiet, które mają mdłości. Jak przetrwać nieprzyjemne początki ciąży, co jeść, aby zmniejszyć dolegliwości związane z wymiotami.

RSS
1 5 30-08-2010 - 23:19:28

Puchną mi nogi i ręce.

Porady dla kobiet, którym puchną nogi i ręce w ciąży. Nieprzyjemne uroki końca ciąży. Sposoby na złagodzenie puchnących nóg i rąk.

RSS
1 5 14-09-2010 - 17:00:41
• Po godzinach Wątki Posty Ostatni post

Filmy

Obejrzałaś ostatnio interesujący film, podziel się wrażeniami. A może znasz najświeższe ploteczki na temat swojego ulubionego aktora?

RSS
1 15 13-02-2014 - 21:47:50

Książki

Z zapartym tchem czytałaś ostatnio kryminał, albo rozpłakałaś się czytając romans? Podziel się wrażeniami na temat intrygującej lektury.

RSS
2 21 22-10-2014 - 22:39:09

Nasze pociechy

Forum poświęcone naszym dzieciom. Pokaż swoją uśmiechniętą pociechę, napisz o swoim szczęściu związanym z wychowywaniem dziecka.

RSS
2 15 02-03-2013 - 12:16:46

Seks

Życie erotyczne w pytaniach i odpowiedziach. Śmieszne, erotyczne i zaskakujące momenty w życiu sypialnianym.

RSS
4 35 01-12-2010 - 21:17:34
• Pomoc Wątki Posty Ostatni post

Problemy techniczne

Znalazłaś niedziałającą funkcję w serwisie? Zgłoś to! Błyskawicznie rozwiązujemy problemy techniczne!

RSS
3 7 11-03-2013 - 18:43:23

Propozycje nowych funkcji w serwisie

Masz niebanalny pomysł, jak uatrakcyjnić nasz portal, aby stał się bardziej przyjazny? Zaproponuj nową funkcję w naszym serwisie.

RSS
2 3 30-10-2014 - 20:59:06