Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi:
- informacje z życia serwisu,
- informacje o konkursach,
- najświeższe artykuły o dietach, ćwiczeniach, odchudzaniu,
- najnowsze wpisy w pamiętnikach odchudzania.
Obliczanie idealnej masy ciała wg wzoru Broca
Wzór Broca służy obliczeniu naszej wagi idealnej. Wyliczenie to polega na pomnożeniu wartości wzrostu (wyrażonego w centymetrach) umniejszonej o 100 przez 0,9 w przypadku mężczyzn lub przez 0,85 w przypadku kobiet. Korzystając z kalkulatora, wystarczy wpisać wpisać wzrost w centymetrach i zaznaczyć swoją płeć. Po chwili otrzymamy naszą wagę idealną.
Wzór Broca jest miarodajny dla osób których wzrost znajduje się w przedziale 160 cm - 190 cm.
-
Dieta 1500 kalorii dla mężczyzn odchudzających się
Dieta 1500 kcal jest przeznaczona dla mężczyzn w trakcie kuracji odchudzającej. Poleca się ją osobom o umiarkowanym wysiłku fizycznym. Dzięki odpowiednim proporcjom białka, tłuszczy oraz węglowodanów, możesz szybko i efektywnie schudnąć bez ryzyka efektu jo-jo.
-
Dieta 1000 kalorii
Dieta ta jest przeznaczona dla osób, które oczekują szybkiej utraty masy ciała i nie chcą długo czekać na efekty podjętego trudu. Należy liczyć się z tym, że w trakcie takiej diety uczucie głodu może być częstym dyskomfortem, dlatego też pij znaczne ilości wody (nawet 2-3l dziennie), szczególnie zadbaj o to, by na ok. 20 min przed posiłkiem...
-
Dieta 1400 kalorii
Dieta dla wszystkich prowadzących aktywny tryb życia oraz pragnących zdrowo się odżywiać. Dzięki zawartości pełnowartościowych posiłków, doskonale pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę i dostarczyć energii na cały dzień.
Polecane zakupy
-
Chloe Chloe Woman Woda perfumowana 75 ml spray
cena od 243.99 -
Sapphire SG-911B FALCON
cena od 419.00 -
Biotherm Skin Vivo Serum 50 ml + krem na dzień 15 ml + krem na noc 15 ml
cena od 225.00 -
PROYAGRAVITY 8FT
cena od 500.00
-
Talerze żeliwne Meteor
cena od 3.73 -
Sigma Bc 1009
cena od 63.00 -
Garmin Forerunner 305
cena od 780.00 -
Kross Hexagon V8 2011
cena od 1,399.00
 |
jade.....haha okim ...Co by niebylo...waga ... |
|
|
Witam po dlugiej nieobecnosci.... Witam drogie Panie...Oj dlugo... |
 |
Witam...7 dzień Witam,jestem nowa na tym port... |
 |
waga schowana, atak na centymetr Schowałam wagę. Nie będę się ... |
 |
Lecimy dalej z tym koksem. Dziś mała załamka - jak to je... |
