Wskaźnik WHR (Bjoerntorp)

Wskaźnik WHR jest potrzebny wszystkim osobom, które stwierdziły u siebie otyłość (czyli jeśli wartość BMI przekroczyła 25). Pozwoli on określić czy jesteśmy typem otyłości androidalnej (brzusznej) czy też gynoidalnej (udowo-pośladkowej). Kalkulator WHR dokonuje pomiaru dzieląc nasz obwód w talii przez obwód w biodrach (obie wartości wyrażone w centymetrach). Wartość WHR powyżej 0,8 u pań i 1 u panów klasyfikuje do pierwszego typu, natomiast niższe wyniki świadczą o otyłości udowo-pośladkowej.
  • Dieta 1500 kalorii

    Dieta 1500 kcal to jadłospis dla każdego, kto chce schudnąć bezpiecznie i bez głodzenia organizmu, a przede wszystkim bez efektu jo-jo. W stopniowy sposób osiąga widoczne efekty, poprawia samopoczucie i skutecznie wysmukla sylwetkę. Dietę warto wesprzeć preparatami witaminowymi oraz dużymi ilościami wody, dzięki czemu nasz organizm będzie w...

    czytaj

  • Dieta ubogoenergetyczna

    "KAŻDY KĘS MA SENS", dlatego skuteczna dieta to trwała zmiana nawyków żywieniowych i rodzaju wybieranych produktów spożywczych.

    czytaj

  • Dieta dla pań 40+

    Kobiety po czterdziestym roku życia potrzebują odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli im zaopatrzyć organizm w niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie wyeliminuje te elementy, które mogą być dla niego szkodliwe.

    czytaj

Blog o projektowaniu stron
Zapraszam - https://blogproje...
Miłość moją motywacją do odchudzania
Cześć, Mam na imię Justyn...
chyba już z górki
hmmm długo mi zajęło zanim si...
Podejście numer milion pięćset sto dziewięćset
Zaczynam bloga dla siebie,&nb...
WYZWANIE 54 DNI
Witam. Dzisiaj kolejny dzień....

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: