Od nowa?

2017-04-03

Hej dziewczyny:-) Pora chyba wszystko zacząć od nowa. Nie mogę już pisać ''Dzień XX'' skoro w między czasie mam dni bez diety. Oszukuje siebie i Was bo co to za dieta  skoro dwa razy w tygodniu się jej nie trzymam.

Mam już dość słowa dieta! Chcę zmienić siebie i swoje złe nawyki żywieniowe. To nie znaczy,że przestane jeść pieczywo, mąkę,biały ryż, makarony ,sery itp. to znaczy, że będę jeść wszystko ale z umiarem, żeby potem nie mieć ochoty na wszystko... Nie wiem co zrobie ze słodyczami z kt mam największy problem ale chyba muszę z nich zrezygnować i zastąpić cukier jego zdrowszą postacią, może słodki jogurt?

I co najważniejsze musze znaleźć jak najwięcej czasu na ćwiczenia i to tak 5 razy w tygodniu, bo jak już zrobię sobie trening to później szkoda mi go zmarnować i  nie popadam w trans...

Oby coś z tego wyszło.

komentarzy: 0

odsłon: 183

zgłoś naruszenie
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Najciekawsze dyskusje

Utworzono: dnia 09-05-2016

Autor: Baka81, wpisy: 2

Ostatnio napisał(a): Baka81

dnia 09-05-2016

Utworzono: dnia 05-09-2010

Autor: Abra, wpisy: 6

Ostatnio napisał(a): asia7656

dnia 10-03-2016

Utworzono: dnia 12-11-2011

Autor: grazyna_borysiuk, wpisy: 3

Ostatnio napisał(a): asia7656

dnia 10-03-2016

Utworzono: dnia 18-12-2014

Autor: samotna_88, wpisy: 7

Ostatnio napisał(a): paulina_1991

dnia 27-02-2016

:DD

Utworzono: dnia 31-01-2016

Autor: szatynka007, wpisy: 2

Ostatnio napisał(a): szatynka007

dnia 31-01-2016

Brakuje mi silnej woli i wiary w siebie.Czuje, że moje zbędne kilogramy zakłócają nie tylko moje szczęście i samoakceptację, ale również wpływa na moje stosunki partnerskie z mężem którego kocham ponad życie.

Moja zmiana wagi

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: