Motywuję was do powstania

2015-05-25

No hej ! Słuchajcie wyjazd udany ! na studiach zaliczone ćwiczenia na 4,5 więc jesteśmy zwolnieni z ukochanym z egzaminu z wykładów chociaż jeden koszmar mniej, chociaż za te 2 tygodnie będzie istna rzeźnia. . .dobrze by było chociaż jedno zaliczyć, nie marząc już o 2 z tych najcięższych, ale będziemy się starać, co nie oznacza że rezygnuję z ćwiczeń. . . nie ma mowy, zobaczę czy codzienne ćwiczenia, czy tyko w wybrane dni, ale nie chcę rezygnować. Weekend w sumie udany, może były jakieś grzeszki np pół pizzy familijnej z biedry bo z ukochanym wcinaliśmy, ale później już nic nie jadłam bo byłam pełna. Ogólnie waga okazała się dziś bardzo ale to bardzo łaskawa i boję się, że tylko dlatego że w weekend nie piłam jakoś dużo wody, sądzę że jak teraz w domu nadrobie picie wody to waga jednak nieco wzrośnie, chociaż te 0,5kg. w niedzielę będzie ważenie bo planuję wyjechać czwartek-piątek i wrócić w sobotę z ukochanym do mnie także ważenie i pomiar w niedziele z rana będzie. Jakoś słonko świeci i jest mi super <3 dzisiaj planuję mocny trening ! 10 minut rozgrzewka, 10 minut spalania kalorii z Izą Tyszką, 20 minut spalania tłusczu z Nikodemem, oraz Detocell Ewy Chodakowskiej, później ćwiczenia na mięśnie brzucha, unoszenie nogi leżąc bokiem i ćwiczenia na ramiona z hantlami ! Ogień <3 Co do żywości jeszcze nie wiem co zjem, ale z pewnością dietetycznie i bez słodkiego. Laski wstajemy ! Motywujemy się ! Wracajcie na slimeo, bo nudno bez was ! "Nie zatrzyma nas nikt idziemy prosto na szczyt" !

komentarzy: 3

odsłon: 7009

zgłoś naruszenie

Komentarze

  • zgłoś naruszenie

    grubo

    Mnie też czasem myli ilość wody w organizmnie i waga potrafi wahać się nawet do 2kg ale czuję po ubraniach że to jednak nie brak wody ;)

    09-06-2015 07:45:53

  • zgłoś naruszenie

    Majcia

    Ogłaszam powrót, mam nadzieję, że skład dziewczyn nie zawiedzie i niebawem wszystkie powrócą ;D

    09-06-2015 22:59:47

  • zgłoś naruszenie

    boncia111

    Dzięki za motywację :D Patrząc na te wszyyyystkie (ooogrom) ćwiczeń które robisz to to naprawdę motywuje żeby robić więcej i się starać ogólnie dla siebie :)

    17-06-2015 15:27:54

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Najciekawsze dyskusje

Utworzono: dnia 09-05-2016

Autor: Baka81, wpisy: 2

Ostatnio napisał(a): Baka81

dnia 09-05-2016

Utworzono: dnia 05-09-2010

Autor: Abra, wpisy: 6

Ostatnio napisał(a): asia7656

dnia 10-03-2016

Utworzono: dnia 12-11-2011

Autor: grazyna_borysiuk, wpisy: 3

Ostatnio napisał(a): asia7656

dnia 10-03-2016

Utworzono: dnia 18-12-2014

Autor: samotna_88, wpisy: 7

Ostatnio napisał(a): paulina_1991

dnia 27-02-2016

:DD

Utworzono: dnia 31-01-2016

Autor: szatynka007, wpisy: 2

Ostatnio napisał(a): szatynka007

dnia 31-01-2016

Studiująca zaocznie 20 letnia już kobieta ! Od dziecka mam problemy z wagą ! Raz chudnę raz tyję ! Teraz chcę schudnąć i utrzymać wagę na stałe !

Moja zmiana wagi

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: