Motywuję was do powstania

No hej ! Słuchajcie wyjazd udany ! na studiach zaliczone ćwiczenia na 4,5 więc jesteśmy zwolnieni z ukochanym z egzaminu z wykładów chociaż jeden koszmar mniej, chociaż za te 2 tygodnie będzie istna rzeźnia. . .dobrze by było chociaż jedno zaliczyć, nie marząc już o 2 z tych najcięższych, ale będziemy się starać, co nie oznacza że rezygnuję z ćwiczeń. . . nie ma mowy, zobaczę czy codzienne ćwiczenia, czy tyko w wybrane dni, ale nie chcę rezygnować. Weekend w sumie udany, może były jakieś grzeszki np pół pizzy familijnej z biedry bo z ukochanym wcinaliśmy, ale później już nic nie jadłam bo byłam pełna. Ogólnie waga okazała się dziś bardzo ale to bardzo łaskawa i boję się, że tylko dlatego że w weekend nie piłam jakoś dużo wody, sądzę że jak teraz w domu nadrobie picie wody to waga jednak nieco wzrośnie, chociaż te 0,5kg. w niedzielę będzie ważenie bo planuję wyjechać czwartek-piątek i wrócić w sobotę z ukochanym do mnie także ważenie i pomiar w niedziele z rana będzie. Jakoś słonko świeci i jest mi super <3 dzisiaj planuję mocny trening ! 10 minut rozgrzewka, 10 minut spalania kalorii z Izą Tyszką, 20 minut spalania tłusczu z Nikodemem, oraz Detocell Ewy Chodakowskiej, później ćwiczenia na mięśnie brzucha, unoszenie nogi leżąc bokiem i ćwiczenia na ramiona z hantlami ! Ogień <3 Co do żywości jeszcze nie wiem co zjem, ale z pewnością dietetycznie i bez słodkiego. Laski wstajemy ! Motywujemy się ! Wracajcie na slimeo, bo nudno bez was ! "Nie zatrzyma nas nikt idziemy prosto na szczyt" !