rss

Monia86 - pamiętnik odchudzania

  • 2017-11-25

    Maruda

    Pomalu ograniczam slodycze i biale pieczywo. Staram zabierac sie z domu drugie sniadanie do pracy. A jesli chce mi sie podjesc to staram sie jesc mandarynki ewentualnie suche wafle ze stewia. Nie wiem tylko jak zwiekszyc swoj zasob energi ktory jest przyznam bardzo niski. Wiem ze troche tu marudze ale niebardzo mam gdzie. 

    komentarzy: 0

    odsłon: 40

  • 2017-11-21

    Ciężko

    Ciężko, ciężko sam początek a ja nic już nie wiem. Brak zupelny motywacji przychodze z pracy i nie mam sily na trening. Moje żywienie kiepsko w domu jeszcze tak sobie radze a w pracy masakra podjadam. Jakis czas temu udalo mi sie schudnac ok.20 kg , ale juz zdazylam przytyc z 6 kg. Czuje sie z tym wszystkim zle, ze nie dam rady. Nie mam sily :-(

    komentarzy: 1

    odsłon: 46

  • 2017-11-19

    Zaczynam

    Troche zwlekalam ale czas sie zabrac do roboty. Ciezko bo w pracy troche podjadam. I czasami brak motywacji.

    komentarzy: 1

    odsłon: 57

«»

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: