rss

grubo - pamiętnik odchudzania

  • 2017-03-25

    Aż 2 lata nieobecności na Slimeo.... co u mnie?...

    A więc całe moje systematyczne bieganie i już dość zgrabna sylwetka poszły w ch*j :P eeh...

     

    Dokładnie 8 tygodni temu urodziłam drugiego kochanego synka :) Dominisia <3 :) a mamusia znów w punkcie wyjścia z wagą z przed pierwszej ciąży a na dodatek z plus 3 dodatkowymi kilogramami :/

    Nie ma co się załamywać tylko wziąć się ponownie za siebie! :) Wczoraj z mężem zamówiliśmy bieżnię za całe 800zl..... O_O!!! , ze wzglęu na to że mąż biegał systematycznie ze mną na dworze więc teraz mu samemu ciężko wyjść a ja przy maluszku nie jestem w  stanie wyjść z nim... więc padło na bieżnię... oby to był dobry zakup i pienidze nie poszły w śmieci...wiadomo że na bieżni biega się inaczej niż na świeżym powietrzu ale coś trzeba robić. 

    Kolejnym problemem jest to że karmię piersią... nie wiem jak to będzie biegać z "dojnymi cycami" podobno jakoś idzie po uprzednim odciągnięciu pokarmu żeby piersi były w miare puste. Zobaczymy w praktyce....

    A Wy kobietki trzymajcie kciuki!!!! :) a ja za was!!!! 

    komentarzy: 0

    odsłon: 408

  • 2015-07-26

    Witam po dłuższej nieobecności :)

    Same wiecie.. tu wczasy, człowiek się rozleniwił, potem nawał pracy w domu po powrocie, pranie, sprzątanie układanie nadrabianie zaległości z moimi klientkami przy paznokciach itp... całkiem wyleciało mi z głowy Slimeo :) ale już jestem! A NA WCZASACH BYŁO REWELACYJNIE! WRÓCIŁAM Z NAŁADOWANYMI AKUMULATORAMI I WALCZĘ DALEJ! :)

    Jeśli chodzi o wagę to  przytyłam na wczasach tylko 1kg... który już zresztą spadł z nawiązką!!!! po powrocie, dacie wiarę?! ważę teraz 56,1kg!!!!! czyli lada chwila wskoczę na 55!!!!!! :D

    Biegam dalej, dodatkowo spacery, wycieczki rowerowe aż sama jestem w ogromnym szoku :)

    Jest rewelacyjnie!!!!! pozdrawiam was babeczki i walczcie JAK JA!!!! :)

    _____________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 260

  • 2015-07-04

    Przygotowania....

    Po jutrze wyjazd :D A ja zamiast biegać piorę, prasuję i pakuję... Moje dziecko już spakowane, ja w połowie a reszta jutro, pogoda zamówiona!!!! Jest cudownie!!!! I będzie cudownie!!!!!!! :) Waga wziąć waha się między 56,4kg-56,8kg. Na wyjeździe postanowiłam NIE OBŻERAĆ SIĘ ale na pewno nie odmówię sobie gofra, loda czy frytek no i piwka hehe :P Z góry mówię ;) I po powrocie BIEGANIE!!!!!!

    A WY LASECZKI TRWAJCIE W POSTANOWIENIACH! I NIE PODDAWAJCIE SIĘ :)

    _____________________________________________________________________________________

    komentarzy: 1

    odsłon: 357

  • 2015-07-01

    I mamy LIPIEC! :)

    W poniedziałek wyjazd :D A ja rajcuję się efektami biegania :D Teraz chciałabym wam pokazać jak zmienia się ciało NIE na diecie a na wysiłku fizycznym :) Zrobiłam sobie dziś zdjęcie dla porównania i na środkowym zdjęciu schudłam do 54kg ale bez sportu,ćwiczeń i  nawet minimalnego wysiłku, a na dzisiejszym zdjęciu ważę 56,4kg nie odmawiam sobie za dużo, jem słodycze i w sumie nie mam diety a ciało wygląda tak :) http://slimeo.pl/galerie/grubo/ja/5950-6062-14056173568434-4e2b19ba1f103e1251282d351521cdab740ab9ba-big-jpg.html

     

    A tu moje mega mięśnie na girach hehe  :P

    http://slimeo.pl/galerie/grubo/ja/sam-4869-001-jpg.html

     

    Czy jest różnica? :)

    _______________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 330

  • 2015-06-30

    Wyjazd coraz bliżej :)

    Noo dziś rano waga pokazała 56,4kg to już znacznie lepiej i coraz bliżej 56,0kg ;) Ale jeśli tyle nie zobaczę w dzień wyjazdu, nie powieszę się ;) Czuję się lekko i to najważniejsze, dzisiejszy bieg to 4,11km :) A w poniedziałek wyjazd!!!!!! :) Miłego wieczorku laseczki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jestem z Wami!!!!!!!!!!! :)

    ________________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 430

  • 2015-06-29

    Powrót do codzienności :)

    Niedziela była nie lepsza... zero ruchu, i trochę za dużo "niezdrowego żarcia" Ale dziś już wróciło wszystko do normy. Miałam baardzo pracowity dzień i nawet moim zdaniem za mało w nim było jedzenia ale to z braku czasu, dziś ZERO SŁODYCZY ODZIWO! :) A dzień zakończyłam bieganiem :) 4,14km :) Zaraz idę się kąpać i zmęczona dniem nynać.... Do jutra laseczki i walczcie!!!!! Każdy dzień przybliża nas do sukcesu! :):buzki:

    ______________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 446

  • 2015-06-27

    Daremna Sobota...

    Bywały już lepsze dnie niż ten dzisiejszy... pod wszystkimi względami... :/ Oby jutrzejszy dzień był lepszy, od dzisiejszego... Do jutra babeczki...

    _______________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 241

  • 2015-06-26

    Hej laseczki !!!!

    Dzień rozpoczęłam jak zawsze od kawki ze słodyczami :P a dziś akurat ptasie mleczko mmm pychotka :) Trzeba mieć energię na cały dzień! I wy też nie katujcie się dietami!!!! tylko POSTAWCIE NA RUCH I SPALANIE! :) Na obiadek wszamałam sobie barszczyk ukraiński a nad kolacją się jeszcze pomyśli ;)

    Dziś przeraża mnie troszeczkę bieganie... mam kontuzję lewego kolana i w sumie to już biegam kilka dni z tą przypadłością, ale jest coraz gorzej... Zamówiłam sobie opaskę uciskową i czekam z niecierpliwością aż kurier zadzwoni do drzwi... I mam głęboką nadzieję że to zda egzamin z tym moim kolanem, bo jeśli nie będę musiała zrezygnować z biegania... :( Czego na prawdę nie chcę... Bo jak się okazało to moja jedyna alternatywa na zrzucenie zbędnych kilogramów bez diety :(

    Trzymajcie kciuki żeby pomogła :)

    ____________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 238

  • 2015-06-25

    Wstawać! szkoda dnia!!!! :)

    Kaweczka, śniadanko w świetnym nastroju :) Zwiększa się grono ludzi którzy zwrócili uwagę na to że już coś tam schudłam :) Nawet wczoraj już pod koniec dnia sąsiadka mnie na schodach zaczepiła kiedy wracałam z biegania i powiedziała że "jest mnie coraz mniej" :) ale gdzie tam moja wymarzona 50!!!! Ci ludzie chyba zapomnieli jak ja wyglądałam kiedyś!!!!! Ja widzę jak zmieniają się na bieganiu moje nogi Jak znika cellulit i dupsko podnosi się do góry :rotfl:

    Do usłyszenia laseczki!!!!! :)

    _______________________________________________________________________________________

    komentarzy: 0

    odsłon: 817

  • 2015-06-24

    Za dwa tygodnie wyjazd...

    Za dwa tygodnie wyjazd na wczasy do Zakopanego, a  mi waga skacze od 56,5kg-57,2kg  Ciekawe czy doczekam się jakiejś stabilizacji, marzę o równym 56kg!!!! w dniu wyjazdu!  Czuję się dość lekko, i po ubraniach widzę że ciało się zmieniło na bieganiu tym bardziej że nie mam diety, stawiam tylko na SPALANIE. Zobaczymy jak to będzie Ważne że spadło 2kg w ciągu 2 miesięcy BEZ DIETY! :) I TO SIĘ LICZY!!!!! :)

    Powodzenia laseczki! i nie poddawajcie się tak JAK JA! :D

    Tu moje zmagania na Endomondo.pl ;) Dziś oczywiście też będzie BIEGANIE!!!!! I OK 4km! :)

    https://www.endomondo.com/profile/22178280

    __________________________________________________________________________________

    komentarzy: 1

    odsłon: 620

&laquo;123456789
JESTEM MONIKA MAM 158CM MOJA WAGA TO 58,8kg CEL 50kg!!! MOJA DIETA TO "MŻ" CZYLI JEŚĆ WSZYSTKO ALE MNIEJ!!!!!

Moja zmiana wagi

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: