Ocena:
oceń

Fistaszki - kalorie

Orzechy ziemne w łupinie.

fistaszki

Czy wiesz, że:

  • nie zaleca się spożywania nieświeżych orzeszków, ponieważ mogą one zawierać szkodliwe aflatoksyny, które uszkadzają wątrobę,
  • fistaszki są bardzo silnym alergenem pokarmowym, dlatego osoby, u których orzechy mogą wywoływać alergię, nie powinny w ogóle ich spożywać,
  • fistaszki stanowią cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają miażdżycy.

Kaloryczność: 560 kcal / 100g

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 560 kcal 2000 kcal
Białko 25 g 150 g
Węglowodany 12 g 250 g
Tłuszcz 46 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta 1000 kalorii

    Dieta ta jest przeznaczona dla osób, które oczekują szybkiej utraty masy ciała i nie chcą długo czekać na efekty podjętego trudu. Należy liczyć się z tym, że w trakcie takiej diety uczucie głodu może być częstym dyskomfortem, dlatego też pij znaczne ilości wody (nawet 2-3l dziennie), szczególnie zadbaj o to, by na ok. 20 min przed posiłkiem...

    czytaj

  • Dieta dla wymagających - 1200 kalorii

    Szukasz diety, która pozwoli Ci dobrze zjeść, nasycić głód i uzyskać szczupłą sylwetkę? Ten jadłospis jest idealny dla Ciebie! Jedząc regularnie kilka pysznych posiłków nie tylko zadbasz o zdrowie, ale również zyskasz dobre samopoczucie i poczujesz się dobrze w swoim ciele.

    czytaj

  • Dieta na 1200 kcal

    Jedna z najpopularniejszych i najzdrowszych diet polegająca na spożywaniu kilku niskokalorycznych posiłków dziennie.Doskonale uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mineralne.

    czytaj

wyzwanie
 Cześć, mam niestety sie...
Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: