Ocena:
oceń

Groch łuskany - kalorie

Łuskane ziarna grochu.

groch łuskany

Czy wiesz, że:

  • groch łuskany jest bogatym źródłem witamin, soli mineralnych oraz błonnika pokarmowego. W Polsce grochu używa się do grochówki, popularnej, gęstej zupy,
  • groch łuskany zawiera substancje zwane saponinami, które pomagają wzmocnić odporność i zmniejszają ryzyko zawału serca,
  • spożywanie grochu pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze.

Kaloryczność: 350 kcal / 100g

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 350 kcal 2000 kcal
Białko 24 g 150 g
Węglowodany 60 g 250 g
Tłuszcz 1 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta dla nastolatków

    Młodość to najbardziej radosny okres naszego życia, kiedy wszystko ma lepszy smak. Aby móc się nim w pełni cieszyć, musimy dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a przy tym zadbać o to, by jedzenie nie było koniecznością a przyjemnością. Świetna dieta dla wszystkich nastolatek pragnących mieć piękną cerę i szczupłą...

    czytaj

  • Dieta 1400 kalorii

    Dieta dla wszystkich prowadzących aktywny tryb życia oraz pragnących zdrowo się odżywiać. Dzięki zawartości pełnowartościowych posiłków, doskonale pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę i dostarczyć energii na cały dzień.

    czytaj

  • Dieta dla kobiet w ciąży

    Ciąża to szczególny czas, w którym między mamą a dzieckiem rodzi się wyjątkowa więź. To również chwile, w których oboje muszą otrzymać odpowiednią dawkę składników odżywczych, aby móc w pełni cieszyć się sobą.

    czytaj

No i świetnie.
Myślałam,że już gorzej nie bę...
Rozczarowanie?
Dzisiaj  dzień ważenia.N...
Idzie świetnie.
Nie wpisywałam wczoraj w apke...
Dalej w dół.
Waga ciągle w dół. Moż...
Koniec trzeciego tygodnia
Dzisiaj cały dzień w rozjazda...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: