Ocena:
oceń

Płatki owsiane - kalorie

Produkt spożywczy otrzymywany z kaszy owsianej.

płatki owsiane

Czy wiesz, że:

  • płatki owsiane zawierają cenną witaminę B6, która poprawia pamięć i lepszą koncentrację oraz umożliwiają szybsze przyswajanie wiedzy,
  • płatki owsiane obniżają poziom złego cholesterolu,
  • papka otrzymywana z zalanych gorącą wodą płatków owsianych stanowi świetny peeling do twarzy.

Kaloryczność: 390 kcal / 100g

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 390 kcal 2000 kcal
Białko 12 g 150 g
Węglowodany 69 g 250 g
Tłuszcz 7 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta sylwestrowa - czyli jak schudnąć przed sylwestrem

    Jest to przykład diety lekkostrawnej o ograniczonej ilości kalorii (1800 kcal). Jest doskonałym wyborem dla wszystkich chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów przed najważniejszą nocą w roku.

    czytaj

  • Dieta dla pań 40+

    Kobiety po czterdziestym roku życia potrzebują odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli im zaopatrzyć organizm w niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie wyeliminuje te elementy, które mogą być dla niego szkodliwe.

    czytaj

  • Dieta dla kobiet w ciąży

    Ciąża to szczególny czas, w którym między mamą a dzieckiem rodzi się wyjątkowa więź. To również chwile, w których oboje muszą otrzymać odpowiednią dawkę składników odżywczych, aby móc w pełni cieszyć się sobą.

    czytaj

Blog o projektowaniu stron
Zapraszam - https://blogproje...
Miłość moją motywacją do odchudzania
Cześć, Mam na imię Justyn...
chyba już z górki
hmmm długo mi zajęło zanim si...
Podejście numer milion pięćset sto dziewięćset
Zaczynam bloga dla siebie,&nb...
WYZWANIE 54 DNI
Witam. Dzisiaj kolejny dzień....

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: