Ocena:
oceń

Margaryna - kalorie

Produkt spożywczy wytwarzany z olejów roślinnych.

margaryna

Czy wiesz, że:

  • w badaniach wykazano, że spożywanie 2g niektórych stanoli i steroli dziennie dodawanych do niektórych margaryn obniża poziom złego cholesterolu o 10%,
  • wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w margarynie pomagają zapobiegać chorobom serce, miażdżycy oraz nowotworami,
  • należy unikać margaryn tzw. twardych, ponieważ nie są one korzystne dla naszego zdrowia.

Kaloryczność: 500 kcal / 100g

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 500 kcal 2000 kcal
Białko 0 g 150 g
Węglowodany 0 g 250 g
Tłuszcz 55 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta 1500 kalorii

    Dieta 1500 kcal to jadłospis dla każdego, kto chce schudnąć bezpiecznie i bez głodzenia organizmu, a przede wszystkim bez efektu jo-jo. W stopniowy sposób osiąga widoczne efekty, poprawia samopoczucie i skutecznie wysmukla sylwetkę. Dietę warto wesprzeć preparatami witaminowymi oraz dużymi ilościami wody, dzięki czemu nasz organizm będzie w...

    czytaj

  • Dieta białkowa 1500 kalorii

    Dieta białkowa to obecnie jedna z najpopularniejszych diet stosowanych zarówno przez osoby młode, jak i starsze. Pozwala schudnąć i zadbać o zdrowie. Jako, że białko to podstawowy budulec naszych mięśni, powinniśmy zapewnić naszemu organizmowi odpowiednią jego dawkę.

    czytaj

  • Dieta przyszłej mamy

    Okres ciąży jest czasem niezwykłym dla dziecka i matki, dlatego też pamiętaj, że dbasz nie tylko o siebie, ale też rozwijające się maleństwo. Kobieta w pierwszym trymestrze ciąży nie powinna zwiększać swojego zapotrzebowania kalorycznego, zmienia to się dopiero w II i III trymestrze ciąży, dlatego główna zasadą jest dieta zróżnicowana, bogata...

    czytaj

zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...
Najtańsze waporyzatory
https://vapuj.pl/
Informacje transportowe
Zapraszam http://informacje-t...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: