Ocena:
oceń

Awokado - kalorie

Owoc, zwany również gruszką awokado, jest jednonasienną jagodą kształtu gruszkowatego, o zielonej skórze Zawiera tłusty, kremowozielonkawy miąższ.

Awokado

Czy wiesz, że:

  • w miąższu awokado znajduje się 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu. Z tego powodu, w niektórych krajach jest on nazywany „owocem maślanym”,
  • awokado jest pomocne w obniżaniu poziomu cholesterolu,
  • awokado działa leczniczo na ropiejące rany, a także na skórę głowy, stymulując wzrost włosów.
     

Kaloryczność: 290 kcal / 1sztuki

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 290 kcal 2000 kcal
Białko 3.8 g 150 g
Węglowodany 11 g 250 g
Tłuszcz 13 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta 1500 kalorii - dla tych, którzy nie lubią się wysilać

    Ta dieta to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą schudnąć bezpiecznie. Kilka lekkich i smacznych posiłków dziennie nasyci Twój apetyt, a dodatkowo pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Będziesz tracić na wadze miarowo, dzięki czemu Twój organizm szybko się przyzwyczai do zmian, a metabolizm zdecydowanie się poprawi.

    czytaj

  • Dieta 1500 kalorii

    Dieta 1500 kcal to jadłospis dla każdego, kto chce schudnąć bezpiecznie i bez głodzenia organizmu, a przede wszystkim bez efektu jo-jo. W stopniowy sposób osiąga widoczne efekty, poprawia samopoczucie i skutecznie wysmukla sylwetkę. Dietę warto wesprzeć preparatami witaminowymi oraz dużymi ilościami wody, dzięki czemu nasz organizm będzie w...

    czytaj

  • Dieta na 1200 kcal

    Jedna z najpopularniejszych i najzdrowszych diet polegająca na spożywaniu kilku niskokalorycznych posiłków dziennie.Doskonale uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mineralne.

    czytaj

Polecane zakupy



na szaleńca dzień2
witam dziękuje za wsparcie dz...
30.10.2014
Kaczorku - dokładnie tak jak ...
Drugi dzień z rzędu... Ołł jeeee!
No hej. Udało mi się znowu ch...
Jesienna monotonia.
Powiem Wam ze jest lepiej niz...
Dzień trzynasty.
Chodź wcale nie pechowy ! Dzi...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: