Ocena:
oceń

Awokado - kalorie

Owoc, zwany również gruszką awokado, jest jednonasienną jagodą kształtu gruszkowatego, o zielonej skórze Zawiera tłusty, kremowozielonkawy miąższ.

Awokado

Czy wiesz, że:

  • w miąższu awokado znajduje się 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu. Z tego powodu, w niektórych krajach jest on nazywany „owocem maślanym”,
  • awokado jest pomocne w obniżaniu poziomu cholesterolu,
  • awokado działa leczniczo na ropiejące rany, a także na skórę głowy, stymulując wzrost włosów.
     

Kaloryczność: 290 kcal / 1sztuki

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 290 kcal 2000 kcal
Białko 3.8 g 150 g
Węglowodany 11 g 250 g
Tłuszcz 13 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta ubogoenergetyczna

    "KAŻDY KĘS MA SENS", dlatego skuteczna dieta to trwała zmiana nawyków żywieniowych i rodzaju wybieranych produktów spożywczych.

    czytaj

  • Dieta 1400 kalorii

    Dieta dla wszystkich prowadzących aktywny tryb życia oraz pragnących zdrowo się odżywiać. Dzięki zawartości pełnowartościowych posiłków, doskonale pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę i dostarczyć energii na cały dzień.

    czytaj

  • Dieta dla osób z podwyższonym cholesterolem

    Wiele osób zmaga się z podwyższonym cholesterolem, co może doprowadzić do wielu poważnych chorób. Często ta przypadłość jest również związana z otyłością, dlatego, aby wrócić do zdrowia i dobrego samopoczucia, bardzo istotne jest przejście na odpowiednią dietę. Ten jadłospis pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, poczuć się lepiej i odzyskać...

    czytaj

Polecane zakupy



Dzień enty po raz drugi :)
Hej piękne. Zrezygnowałam z d...
środa, czwartek.
Kochane... obiecałam pisać no...
Dzień 4 porażka
Dzisiaj totalny cheat day, pl...
9
Dzisiejsze menu: - bułka ...
Czas na odchudzanie
Witajcie. Moja walka z kilogr...

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: