Ocena:
oceń

Kukurydza - kalorie

Kolbiaste warzywo o małych ziarnach jasnożółtej lub jasnokremowej barwy.

Kukurydza

Czy wiesz, że:

  • kukurydza po uprażeniu nazywana jest popcornem. Można ją wykorzystywać również do produkcji mrożonek i konserw, a także płatków kukurydzianych,
  • ze względu na dużą zawartość selenu oraz witaminy E, kukurydza ma działanie przeciwnowotworowe,
  • olej tłoczony z nasion kukurydzy skutecznie obniża poziom cholesterolu we krwi.
     

Kaloryczność: 112 kcal / 100g

Nazwa

Wartość

Dzienne zapotrzebowanie

Kalorie 112 kcal 2000 kcal
Białko 3.2 g 150 g
Węglowodany 27.9 g 250 g
Tłuszcz 1.3 g 44.4 g
Do obliczeń zastosowaliśmy równoważnik Atwatera, który dotyczy energii netto czyli energii przyswajalnej.
Oceń produkt:
Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.



  • Dieta 2500 kalorii dla mężczyzn po 40 roku życia

    Dieta 2500 kcal jest dietą przeznaczoną do utrzymania efektów diety odchudzającej. Dzięki niej unikniesz efektu jo-jo, a jednocześnie uzupełnisz zapotrzebowanie swojego organizmu na wszystkie niezbędne składniki.

    czytaj

  • Dieta dla pań 40+

    Kobiety po czterdziestym roku życia potrzebują odpowiednio zbilansowanej diety, która pozwoli im zaopatrzyć organizm w niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie wyeliminuje te elementy, które mogą być dla niego szkodliwe.

    czytaj

  • Dieta drobiowa niskoenergetyczna

    Doskonała dieta dla wszystkich pragnących nauczyć się dobrych nawyków żywieniowych. Składa się głównie z chudego i pożywnego mięsa drobiowego, nabiału oraz warzyw i owoców. Dzięki temu dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych przy zmniejszonej liczbie kalorii.

    czytaj

Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...
Najtańsze waporyzatory
https://vapuj.pl/

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: