odpowiedzi: 3

Pomocy! ćwiczące ;(!!!

Cześć chudzinki :) mam wielki problem ...otóż zaczęłam: ćwiczyć, zdrowo się odżywiać , efekty były ale zauważyłam coś strasznego!<odkąd byłam nastolatką miałam wielkie piersi> i cieszyło mnie to ponieważ nie miałam z tym wielkiego problemu :) ale wraz z ćwiczeniami moje piersi zaczęły po prostu maleć - i nie wiem co mam zrobić .Chcę schudnąć ale z brzucha , nóg a nie z partii powyżej proszę pomóżcie ! wiem że wiele z was na pewno się z tym boryka ! Za dobre rady serdecznie dziękuje ! ;)
    zadaj pytanie

Odpowiedzi

  • zgłoś naruszenie

    rastafaraj

    Ja nie mam jakiś wielkich piersi ale są dla mnie wystarczające i też nie chce żeby mi zmalały więc znam ten ból, aczkolwiek nic Ci nie poradze ponieważ jak zaczynasz chudnąć to chudniesz z całego ciała, co prawda ćwiczysz na poszczególne partie ciała więc tylko one będą wzmocnione i bardziej wyrzeźbione. Przy ćwiczeniach, nie ważne jakich poci się całe ciało i pot wypaca całą wode która stoi w organizmie no i spala się tłuszcz, i niestety nie masz na to wpływu skąd może się spalać a skąd nie bo niestety tłuszcz leci z całego ciała. Jedyne co możesz zrobić to modlić się o to żeby piersi spalały Ci się na końcu i najmniej Ci z nich schodziło, chociaż nie ma się co oszukiwać wiadomo że piersi to też tkanka tłuszczowa i im większe tym bardziej się będą spalać. Ale nie martw się! płaska jak deska nie będziesz :) Ewentualnie co możesz zrobić to przyłożyć się bardziej do ćwiczeń na poszczególne partie mięśni a nie ogólne spalanie, może to coś pomoże :)
    Powodzenia !

    31-07-2014 10:19:52

    0.00% (0/0) osób uznało opinię za przydatną
  • zgłoś naruszenie

    ja_efka

    Hej, ja też borykam się z tym problemem i już się pogodziłam że jak zacznę ćwiczyć to wpierw w mojej garderobie będę musiała wymienić staniki na mniejsze (dla mnie to podwójna bolączka bo nie dość że jak tyje to "cycki" rosną na końcu,a jak chudnę to wpierw leci też z "cycków" i gdzie tu sprawiedliwość, a po drugie nie uśmiecha mi się znów nosić rozmiaru A ;().

    Ale są dwa sposoby z jakimi ja walczę z tym problemem:
    1. Na ćwiczenia zawsze zakładam staniki sportowe (jak na początku ćwiczyłam w standardowej bieliźnie, to "cycki" pociły się od poduszek, stanik działał jak pas odchudzający (noeprenowy) - wiec zainwestowałam w dodatkową bieliznę - POMAGA

    2. Proponuje wykonywać ćwiczenia na klatkę piersiową, zrobisz sobie mięśnie, piersi pójdą do góry, powinno to zniwelować efekt uboczny odchudzania.

    07-08-2014 09:11:45

    0.00% (0/0) osób uznało opinię za przydatną
  • zgłoś naruszenie

    truskawka86

    Miałam podobnie, schudłam i niestety także z biustu. Potem sięgnęłam po ćwiczenia ujędrniające biust (http://lionfitness.pl/program-jedrne-cialo.htm) i jest dużo lepiej, ponieważ wzmocniłam mięśnie na klatce piersiowej:)

    10-09-2014 11:50:40

    0.00% (0/0) osób uznało opinię za przydatną

Odpowiedz

generuj nowy kod

Polecane zakupy



Kategorie pytań

Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...
Najtańsze waporyzatory
https://vapuj.pl/

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: