odpowiedzi: 4

Jak schudnąć przez 5 miesiecy z 74 na 55 kilo Pomocy

Mam na imię kamila Mam 16 lat jestem stanowczo za gruba potrzebuje tego by schudńać jestem tłusta jak jakaś kiełbasaa ehh... Nie wiem co robić max się załamałam potrzebuje waszej Pomocy ... Dajcie jakieś skazówki chce przez mieśiecy schudnąć 20 no moze troche wiećej... Jestem w szkole wytykana palcami o patrzcie idzie ten baleron czasami mam tak ze bym sie zamkneła w pokoju i tylko płakała stosuje jakieś tabletki ale to chuja Dajee Prosze ja musze schudnąc inaczej skoncze z swoim zyciem mam dość tego wszystkiego Błagam prosze POMOCY !! Z góry dziekuje Pzdr :))
    zadaj pytanie

Najlepsza odpowiedź

  • zgłoś naruszenie

    fikusna

    Kochana! Będąc w twoim wieku niestety też byłam wytykana, pomimo, że mi się wydawało(i tak też było), że mam normalną wagę. Gdy poszłam do liceum, wtedy zaczęła się jazda, gdy zobaczyłam te wszystkie top model to mi się nogi cofały, ale postanowiłam, popracować nad moją samooceną, obcięłam włosy na krótko, zmieniłam styl na hip-hop(takie rzeczy dobrze ukrywają krągłości) i intensywnie zajęłam się sportem(piłka nożna, piłka ręczna i moja ukochana siatkówka). Wszystkie komentarze które były kierowane w moją stronę, strasznie bolały i do dzisiaj je pamiętam, udawałam, że jest wszystko ok, ale jak zaczęłam wygrywać biegi, stopniowo przestano ze mnie się śmiać(do dzisiaj pamiętam te ryje które się śmieją ze mnie). W wieku dwudziestu lat, zaczęłam doceniać moje krągłości, gładką cerę, kobiece ubrania również pomogły mi spojrzeć na siebie przychylnym okiem, zaczęto nawet podrywać mnie na ulicy, a ja z dumą, nie raz pokazywałam środkowy palec:) znajomi, a raczej świnie które się śmiały ze mnie, teraz ładnie mi mówią "cześć", myślę żeby nie jeden raz coś im powiedzieć, ale stwierdziłam że jestem lepiej wychowana. Z mojego doświadczenia, radzę ci spuść na luz(jest to trudne, ale do zrealizowania), i ĆWICZENIA, zajmij się sportem, popróbuj w czym najlepiej się czujesz, będzie trudno, ale warto... Nie przejmuj się na początku wyzwiskami, skończą się... Jestem z tobą... Pokaż wszystkim, że stać cię na podniesienie gór... Powodzenia, czekam na twoje relacje;)

    21-02-2014 15:08:38

Odpowiedzi

  • zgłoś naruszenie

    acha0405

    Słuchaj pomogę Ci ja mam 14 lat może pomyślisz że jakaś małolata i jak na razie schudłam 6 kg ale na początku jak się odchudzałam to wydawało mi się że to bardzo dużo teraz jest na to miast inaczej Dobra mniejsza o To

    Ja jest na diecie 1000 kalorii na której można schudnąć 1 KG NA TYDZIEŃ,już ci od razu piszę że tak szybko nie widać efektów ale po woli dasz radę :D Wierzę w to Moja przyjaciółka też się odchudza nie wiem ile dokładnie waży ale tak podobnie pewnie jak Ty i mówi mi że schudnie dopiero tak za nie cały rok tyle i chce schudnąć

    Ta dieta jest świetna tak po 3 tygodniach już się do tego przyzwyczaiłam Jak chcesz dowiedzieć się coś jeszcze to zaproś mnie do znajomych i napisz z przyjemnością Ci pomogę :D
    Aa i ta stronka pomaga z motywacją :D

    12-02-2014 19:33:13

    0.00% (0/1) osób uznało opinię za przydatną
  • zgłoś naruszenie

    admin_asia

    Optymalny spadek wagi to 0,5-1 kg tygodniowo. Szybsza utrata wagi powoduje efekt jo-jo po zakończonej kuracji. Zrezygnuj za slodyczy, napojow gazowanych, potraw smazonych. Posilki zjadaj w mniejszych ilosciach i dolacz do tego aktywnosc fizyczna. Na poczatku moga to byc spacery, pozniej nordic walking. Musisz w siebie uwierzyc, najgorzej jest zaczac, ale pozniej jak chudniesz to motywacja sie zwieksza, bo chcesz wiecej i wiecej.

    12-02-2014 22:55:58

    100.00% (1/1) osób uznało opinię za przydatną
  • zgłoś naruszenie

    fikusna

    Kochana! Będąc w twoim wieku niestety też byłam wytykana, pomimo, że mi się wydawało(i tak też było), że mam normalną wagę. Gdy poszłam do liceum, wtedy zaczęła się jazda, gdy zobaczyłam te wszystkie top model to mi się nogi cofały, ale postanowiłam, popracować nad moją samooceną, obcięłam włosy na krótko, zmieniłam styl na hip-hop(takie rzeczy dobrze ukrywają krągłości) i intensywnie zajęłam się sportem(piłka nożna, piłka ręczna i moja ukochana siatkówka). Wszystkie komentarze które były kierowane w moją stronę, strasznie bolały i do dzisiaj je pamiętam, udawałam, że jest wszystko ok, ale jak zaczęłam wygrywać biegi, stopniowo przestano ze mnie się śmiać(do dzisiaj pamiętam te ryje które się śmieją ze mnie). W wieku dwudziestu lat, zaczęłam doceniać moje krągłości, gładką cerę, kobiece ubrania również pomogły mi spojrzeć na siebie przychylnym okiem, zaczęto nawet podrywać mnie na ulicy, a ja z dumą, nie raz pokazywałam środkowy palec:) znajomi, a raczej świnie które się śmiały ze mnie, teraz ładnie mi mówią "cześć", myślę żeby nie jeden raz coś im powiedzieć, ale stwierdziłam że jestem lepiej wychowana. Z mojego doświadczenia, radzę ci spuść na luz(jest to trudne, ale do zrealizowania), i ĆWICZENIA, zajmij się sportem, popróbuj w czym najlepiej się czujesz, będzie trudno, ale warto... Nie przejmuj się na początku wyzwiskami, skończą się... Jestem z tobą... Pokaż wszystkim, że stać cię na podniesienie gór... Powodzenia, czekam na twoje relacje;)

    21-02-2014 15:08:38

    100.00% (1/1) osób uznało opinię za przydatną
  • zgłoś naruszenie

    gryzuu

    5 miesięcy to bardzo dużo czasu :) Jedz dziennie 1200 kcl i ćwicz codziennie a na pewno ci się uda :)

    02-03-2014 11:21:22

    0.00% (0/0) osób uznało opinię za przydatną

Odpowiedz

generuj nowy kod

Polecane zakupy

Kategorie pytań

Blog o projektowaniu stron
Zapraszam - https://blogproje...
Miłość moją motywacją do odchudzania
Cześć, Mam na imię Justyn...
chyba już z górki
hmmm długo mi zajęło zanim si...
Podejście numer milion pięćset sto dziewięćset
Zaczynam bloga dla siebie,&nb...
WYZWANIE 54 DNI
Witam. Dzisiaj kolejny dzień....

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: