zobacz profil
odpowiedzi: 1

jak codziennie unikać jedzienia po między posiłkami?

Mam wielką potrzebę podjadania prubuje się powstrzymać ale gdy oglądam telewizje lub jestem na komputerze to widze dużo reklam które głównie reklamują jedzenie więc nie mogę sie powstrzymać i jem głównie słodycze.
    zadaj pytanie

Odpowiedzi

  • zgłoś naruszenie

    smelfetka

    Najlepiej staraj się jeść regularnie co 3 godziny. Jedz zdrowo i pięć posiłków dziennie. Dzięki temu, że będziesz jadł co trzy godziny nie będziesz głodny i nie będziesz miał ochoty na słodycze. I pamiętaj nie jedz przed komputerem czy telewizorem. Staraj się jeść przy stole po to, aby skupić się na jedzeniu a nie na ekranie.

    28-06-2014 21:58:23

    0.00% (0/0) osób uznało opinię za przydatną

Odpowiedz

generuj nowy kod

Polecane zakupy



Kategorie pytań

Program do wystawiania faktur
Zapraszam - http://ksiegowosc...
zaczynammm
BMI
Tak to być nie może!  ...
*zero
Cześć! Nowy rok, czysta k...
Najtańsze waporyzatory
https://vapuj.pl/

Zamów bezpłatną Gazetę slimeo.pl

Wydanie Gazety slimeo.pl obejmuje między innymi: